يا هلا ياهلا .....والله فرحت من كل قلبي
اخيرا فتح الجروب الجديد ...كنت خايفة تصرفوا نظر
كيفك اختي البرنسيسة <<بدت في الرجيم من اسبوع
وان شاء الله مستمرة
يومياتي الخميس كنت صايمة ولله الحمد
الفطور:3 تمرات+كوب لبن صغير
بعده بساعة كوسة محشية لحم مفروم وخضار
كوب شاي
الساعة 1 كوسة محشية +3 شريحة جبنة لايت
الرياضة :رحت السوق وفرفرت فيه اعتبرتها رياضتي
الماء:لتر ونص
اختي برنسيسة حبيت اقولك نزل وزني
كنت الاسبوع الماضي 75 ثابت لي شهريطلع
وينزل كم غرام بس
اليوم وزنت طلع وزني: 73.7 والله فرحت ودعيت لكم
كل اللي في الجروب وصاحبت الرجيم
واللي يتابعنا الله يجزاكم كل خير
ويحقق مرادكم يارب<<<<كني قلت قصة حياتي
كنت الاسبوع الماضي 75 ثابت لي شهريطلع
وينزل كم غرام بس
اليوم وزنت طلع وزني: 73.7 والله فرحت ودعيت لكم
كل اللي في الجروب وصاحبت الرجيم
واللي يتابعنا الله يجزاكم كل خير
ويحقق مرادكم يارب<<<<كني قلت قصة حياتي
سباكة
•
متشكره يا بعدي
بس قريت العنوان ضحكت (نحت الاجسام )
قلت يمكن هذا رجيم 2012ههههههه
النحت بالغتنا (النضل ههههههههه
بس قريت العنوان ضحكت (نحت الاجسام )
قلت يمكن هذا رجيم 2012ههههههه
النحت بالغتنا (النضل ههههههههه
سباكة :
متشكره يا بعدي بس قريت العنوان ضحكت (نحت الاجسام ) قلت يمكن هذا رجيم 2012ههههههه النحت بالغتنا (النضل هههههههههمتشكره يا بعدي بس قريت العنوان ضحكت (نحت الاجسام ) قلت يمكن هذا رجيم 2012ههههههه النحت...
شطوره:)
مبروك وان شاء الله توصلي للمثالي من غير شر
تبادل ثقافات ماادري ان لها معنى ثاني .
والنضل بيتهيئلي معناه حسد صح اولا .:39:
مبروك وان شاء الله توصلي للمثالي من غير شر
تبادل ثقافات ماادري ان لها معنى ثاني .
والنضل بيتهيئلي معناه حسد صح اولا .:39:
الصفحة الأخيرة
الالبان مسموحه مره في اليوم ويفضل قليلة الدسم .