بسم الله الرحمن الرحيم
حبيبتي انا كنت اعاني من نفس حالتك وطبقت الاتي:
1-يجب أن ترفعي معنوياتك وتحسّني من حالتك النفسية.
2-دهن جدار المهبل بكمية قليلة من اللبن الزبادي بين الفترة والأخرى.
3-بعد الإنتهاء من التبول قومي بتنظيف المهبل من الأمام إلى الخلف بالماء الدافيء.
4-عند الخلود للنوم أو أثناء جلوسك في البيت يفضل بين الفترة والأخرى عدم إرتداء سراويل داخلية لتوفير تهوية جيدة للمهبل وعدم تكون الرطوبة وبالتالي تمنع نمو البكتيريا.
5-حاولي إرتداء الملابس الداخلية المصنوع من القطن فقط.
6-عند تنظيف المهبل إستخدمي فقط صابون الأطفال الغير معطر
7-بعد الإستحمام تأكدي من التجفيف الجيد للمنطقة التناسلية.
8-إبتعدي عن الملابس الضيقة هذه الفترة بالذات وعليك بالفساتين الواسعة.
9--رشي المنطقة وإغسليها بالماء المضاف إليه الملح.
10-قومي تغيير الملابس الداخلية مرتين باليوم.
11-ابتعدي عن اكل السكريات في هذه الفترة.
12-عمل حمام مقعدي: وهو ان تاخذي كوب من البابونج وتغليه في لتر ماء وبعد ذلك تخلطين معاه ماء عادي في الحمام وتجلسين فيه عشر دقائق.
واهم شي عشان تخفي (عدم تكون رطوبه)
وانشا الله بتدعيلي لاني انا جربتها وخفت
:26: طيب اللي فهمناه اللي عندها التهاب تحس بالم ويطلع منها افرازات مزعجه وحكه حمدالله مااشتكي منها بس اللي فهمته بعد انه هالشي مايصير الا من عدم التنظيف الجيد حتى في رد احدى الاخوات قالت لها الطبيبه ماتنظفين عدل والحل انه الوحده تهتم بالنظافه عدل تغير الاندروير وتسبح بماي وملح للوقايه وخصوصا ايام الدوره تهتم اكثر بتبديل الفوط والاندوير يكون دايما قطن والتهويه الجيده يعني مو شي لاصق فيها والرطوبه تبتعد عنها دايما
:26: :26:
:26: :26:
الصفحة الأخيرة
رسهان