أختي الفاضلة:-
النظافة مهمة من ناحية غسل المنطقة بغسول خاص فيها.. عندك غسول كيرفري وسيتيال وأوزمو كومبلكس و سيبا ميد كلهم ممتازين.
تنشيف المنطقة بعد كل مرة تستخدمين الحمام أو بعد الإستحمام بحيث ماتكون رطبة. خصصي لها فوطة خاصة فيها.. أو استخدمي مناديل لتنشيفها
إزالة الشعر منها. انتبهي وانتي تحلقينها إذا ماتعرفين تنتفينها بالحلاوة .. قصي الشعر بلمقص وبعدين احلقي ومثل ماقلت لك انتبهي وانتي تحلقين لا تجرحين نفسك..
تغيير الملابس الداخلية بإستمرار. لبس فوط صحية يومية قطنية مثل كير فري
عدم العبث بالمنطقة يعني إذا حسيتي بحكة لا تحكين المنطقة بتلتهب زيادة
بس أهم شي نظافة المنطقة هذي حطي تحتا مليون خط.
مثل ماذكروا البنات تشطفي بموية وملح وعند منقوع المرة ممتاز تتشطفين فية .
هذي أهم القواعد الأساسية لمنع ولعلاج الألتهابات
:26:
الصفحة الأخيرة
اختي هده الوصفات تصلح للبكر والمتزوجة يعني ما فيها ضرر
تاخدين حفنة من الخزامى وتسخنيها في مقلاة فوق النار ثم تحضرين قماش نظيف وتضعين الخزامى وهي ساخنة وتطوين القماش لتشكلي مثل حفاظات الحيض وتضعينها ثم تلبسين
ملا سك ودلك كل يوم حتى تشفين انشاء الله يجب ان تحسين بدفء الخزامى
ممكن تحطين الخزامى في سطل ثم تضيفين ماء ساخن اعملي حمام بخار فقط البخار حتى يدفا الماء تجلسين وسط الماء حتى يبرد وتقومين
ممكن تحطين بدل الخزامى الحلبة في السطل ونفس الطريقة واي سؤال انا جاهزة