تجااااااااااارب البنات مع جهاز الاوربتراك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=751376
وهذا كماااااااااااااااااااان
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=661871
سجلي في نادي ومالك الا تمارين رياضية معينة للمناطق اللي تبغيها
وقولي للمدربه وهي بتركز لك عليها
اما الاجهزة فاللي اعرفه انها تنحف الجسم كامل
بس المؤخرة اخر شي ينحف
وقولي للمدربه وهي بتركز لك عليها
اما الاجهزة فاللي اعرفه انها تنحف الجسم كامل
بس المؤخرة اخر شي ينحف
الصفحة الأخيرة
واليدين ماينحفها
انا المصيبة السمنة كلها باليدين والفخوووووووووذ
المهم ان شاء راح اشتري الاوربتراك خلال هذي الايااام
توقعون بكم الاوربتراك؟؟؟؟
الله ينحفنا عاجلا غير اجلا