الاخت لويسئلوني الله لا يحرمك الاجر اخير رح نقول وداعا للسمنه

هناوهناك :

شكرا لك على ذكر تجربتك لكن فهمينا الرجيم اكثر يعني نخفف الاكل والا ناكل عادي وهل مسموح حلويات وغيره والعشاء ماهو ؟؟؟؟؟ زبادي مثلا

شكرا لك على ذكر تجربتك لكن فهمينا الرجيم اكثر يعني نخفف الاكل والا ناكل عادي وهل مسموح حلويات...

كلى امال وطموح :

[quote=هناوهناك;77211169]شكرا لك على ذكر تجربتك لكن فهمينا الرجيم اكثر يعني نخفف الاكل والا ناكل عادي وهل مسموح حلويات وغيره والعشاء ماهو ؟؟؟؟؟ زبادي مثلا[/quote الاخت جيب مشقوق الاخت هنا وهناك اشكر لكم تفاعلكم نقص الوزن 3 كيلو في اسبوعين وتفصيل الرجيم حاولت اشرح بس سوف اردكم الى رابط الموضوع يمكن يكون مشروح بشكل افضل الرابط:- http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3660930

[quote=هناوهناك;77211169]شكرا لك على ذكر تجربتك لكن فهمينا الرجيم اكثر يعني نخفف الاكل والا ناكل...