الارادة والعزيمة القوية تساهم في الاستمرارية والنجاح الفريق البرتقالي من (60 الى69 )
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بمشيئة الله تم افتتاح ملف رقم 2
للفريق البرتقالي
الفريق يتضمن البنوتات الحلوات اللي اوزانهم من 60الى 69
يلا يا بنات الحمد لله عندنا ارادة قوية ونحب التحدي
((كثيرة هي المواقف التي كُتب لها الفشل بسبب افتقارها إلى أهم مكونات النجاح ألا وهي العزيمة والإرادة. من العزيمة والإرادة تتولّد مكونات أخرى وهي الصبر, الثبات والاستمرارية. الجميع يريد أن ينجح ولكن قلة هم الذين يُكتب لهم النجاح بعد توفيق الله عز وجّل وهم أصحاب العزيمة والإرادة. جميعنا نملك قدرات ذاتية ولكن هذه القدرات خاملة ولكن من اليوم ستنشط باذن الله))).
لمنضمات من اول راح يكتبو انهم من اول هنا
والجديدات يعرفون عن انفسهم ويلتزمون بالكلام الي فيه
شروط المسابقـــــه
1/تسجيل العضوة لبياناتها كاملة كالتالي
اسمها
طولها
وزنها
هدفها
وتضع في توقيعها اي شعار يدل انها ضمن الفريق
2/ التزام المشتركات بالحضور اليومي ..
3 / العضوة التي تتغيب عن التجمع اسبوع فأكثر بدون أي تنبيه تعتبر خارج المسابقة
4/كل اسبوع سوف نختار عضوة نشيطة خسرت اكتر كيلوات من وزنها
نهايه المسابقة سوف يتم الاعلان عن الرابحة الكبرى
الله يوفقنا أجمعين لما يحبه ويرضاه
ويعطينا يارب الاراده والإستمراريه ياحي ياقيوم
:39:
الارادة والعزيمة القوية تساهم في الاستمرارية للفريق البرتقالي من (60 الى69 رقم 2 )
2K
108K
هذا الموضوع مغلق.
العاقلة
•
اسمها : العآقله
طولها : 160
وزنها : 68.5
هدفها : حاليا 65 ثم 60 ثم 55
و إلى هدفي بإذن الله سوف أصل
طولها : 160
وزنها : 68.5
هدفها : حاليا 65 ثم 60 ثم 55
و إلى هدفي بإذن الله سوف أصل
الصفحة الأخيرة
لكن الاهم ..مايخلا يومك من الرياضه .. ونقدر نقلب كلمة الريجيم الى غذاء صحي
لو خلينا كل يومنا اكل صحي راح ننحف وبنفس الوقت تغذي اجسامنا .. لان الاغلبيه جالسه تسوي دايت معناه ترهق نفسها
الاجسام تنحف والوجه يذبل !
الشي الثاني شرب الماء بكميات كبيره
المشتركات يحطون اوزانهم يوم السبت من كل اسبوع
موفقين