ود الوداد
ود الوداد •
الفطور دايجستف الغداء 2 توست اسمر مع جبن و عسل سويت شوية تمارين العشاء معكرونة بدون زيت او ملح مع شوية قشطة و جبن بس التجمع صار نايم بعد ما كان نشيط ><
الفطور دايجستف الغداء 2 توست اسمر مع جبن و عسل سويت شوية تمارين العشاء معكرونة بدون...
انا حااااااايسه من اسبوع وزدت الجرعات بالعيد كاني ماشفت خير
وناويه أبدأ السبت ولو اني اكره هالكلمه << أبدا :35:
بكره ان شاء الله معزومه عند زميلتي من زمان ماشفتها يمكن من ثلاث سنوات وبشوفها بكره ع خير ان شاء الله احاول امسك نفسي شوي


وانتي بألف خير ياقلبي وعسانا من عواده يارب :39:



يابعدي والله انتي بسم الله عليك تستاهلين يوم مفتوح
كنتي ملتزمه ومريحتني بصراحه من غير قصور بالباقين وفيني بعد :35:
كنا نحوس وكنتي مستمره
الله يوفقك وابدئي الاسبوع الجاي تمام والله يسهل للجميع



الله يسهل لك ياقلبي



يومك حلو ولو اني ماعرف الكميه
وعيوني التجمع اللحين عيد وطلعات وجيات اصبري لمن الاسبوع الجاي
تبدأ الدوامات << يمه خفت من قلب
تلاقين اغلبنا هووون ان شاء الله :39:
سندويشة نوتيلا
سلااااااااااااااااااااام لاحلى بوانيت حواء..كل عام و انتوا بالف خير و الله يعيده عليكم بالصحة و الرشاقة
كيفكم؟؟؟ والله اني اشتقتلكم كتيييير كتيييييير
يالله من بكرة ان شاء الله عودة للدايت و التخفيف
غزاله ماتنصاد
كل عام وانتوا بخير ياحلوات :27:


ومن العايدين



الايام الي طافت خربت مو شوي لاوالله اتوقع انو كثيييييييير :44:


ومن السبت ببدأ نظام غلا الاشواق بإذن الله حابه اجربه اسبوع



موفقين يارب :35:
من ال BH
من ال BH •
نسيت اقول كل عام و انتو بخير ^^


ود الوداد


الكميات قليلة جدا ما كثرت , و ان شاء الله يطلع كلامج صح


نوتيلا

و عليكم السلام , و انتي بخير ان شاء الله ^^ بالتوفيق

غزالة ما تنصاد

انا اليوم راح اسوي غلا الاشواق , سويته قبل بس يوم واحد و خربت ما قدرت هه




شكله ماكو غيري مسوي رجيم ايام العيد خخ
hhhhnd
hhhhnd •
نسيت اقول كل عام و انتو بخير ^^ ود الوداد الكميات قليلة جدا ما كثرت , و ان شاء الله يطلع كلامج صح نوتيلا و عليكم السلام , و انتي بخير ان شاء الله ^^ بالتوفيق غزالة ما تنصاد انا اليوم راح اسوي غلا الاشواق , سويته قبل بس يوم واحد و خربت ما قدرت هه شكله ماكو غيري مسوي رجيم ايام العيد خخ
نسيت اقول كل عام و انتو بخير ^^ ود الوداد الكميات قليلة جدا ما كثرت , و ان شاء الله يطلع...
الاجماع على البدايه من السبت يعني ****لله وبدون لخبطه:time: ونرتب للرياضه اهم شي والله انا زيك ود الوداد ماحب كلمة ابداا بسسسسسسس لازم يكون لنا بدايه:04:العيدسوى جوه بالاكل والعزايم كل سنه واحنا طيبين.