تصدقون عاد صاحبات الارداف الكبيره صارو معروفين بالمنتدى زي
جرح2
وليده
rs1407
وهم صاحبات الارداف الصغيرونه صارو معروفين بالمنتدى
مثلي k_n
ايناس القلب
حرم معالي الوزير
خخخخخخخخخخخخخخخخخ والله حاله الله يكبر للي تبيها تكبر والله يصغر للي تبيها تصغر

k_n
•

وشو الارداف هذا
حاسه انه مر ض من كلامكم
الله يشفي كل مبتلى فيه
وانا اولكم خخخخخخخخخخخ
انا وزني مثالي تقريبا بس بعد قعدتي على النت صارت لي فخوذ
يعني اشوف جسمي من الجنب حلووو
لكن من الواجهه احس الفخوذ بارزه شوي
والى الان ماجربت اي رياضه او ريجيم لهذي المنطقه
بس ان شاء الله بجرب اي شكل من اشكال الرياضه مناسب لهذي المناطق المتعرجه
حاسه انه مر ض من كلامكم
الله يشفي كل مبتلى فيه
وانا اولكم خخخخخخخخخخخ
انا وزني مثالي تقريبا بس بعد قعدتي على النت صارت لي فخوذ
يعني اشوف جسمي من الجنب حلووو
لكن من الواجهه احس الفخوذ بارزه شوي
والى الان ماجربت اي رياضه او ريجيم لهذي المنطقه
بس ان شاء الله بجرب اي شكل من اشكال الرياضه مناسب لهذي المناطق المتعرجه

سندس2005
•
M!SS LANA :
وشو الارداف هذا حاسه انه مر ض من كلامكم الله يشفي كل مبتلى فيه وانا اولكم خخخخخخخخخخخ انا وزني مثالي تقريبا بس بعد قعدتي على النت صارت لي فخوذ يعني اشوف جسمي من الجنب حلووو لكن من الواجهه احس الفخوذ بارزه شوي والى الان ماجربت اي رياضه او ريجيم لهذي المنطقه بس ان شاء الله بجرب اي شكل من اشكال الرياضه مناسب لهذي المناطق المتعرجهوشو الارداف هذا حاسه انه مر ض من كلامكم الله يشفي كل مبتلى...
مرحبا بنات :26:
انا جبت لكم الحل :42:
المشي
(لمدة ساعتين متواصله في اليوم ) جربو وانا متاكده انه بفيدكم :42:
انا جبت لكم الحل :42:
المشي
(لمدة ساعتين متواصله في اليوم ) جربو وانا متاكده انه بفيدكم :42:

شو عبالي
•
حبايببي انا نفس المشكله ونزلت موضوع اللي تبغا تشيل المخدات اللي ورا تددخل وان شاء الله حابدء فيه بكره واحط لكم كم كيلو انزل في الاسبوع وهوا مدته 45 يوم
والله كثيررررررررررررين نحفوووو عليه بس اهم شي الارادة
والله كثيررررررررررررين نحفوووو عليه بس اهم شي الارادة
الصفحة الأخيرة
حتى انا اخوي المدرب قاله اقطع كـــــــــــــل منتجات الالبان
بس انا مقدر استغني عن الحليب <<< بزر ههههههههههه
والله مقدر .....