السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هذى اول مشاركة لي في هذى القسم وانشاء اللة افيدكم وتفيدوني
سمعت قبل فترة ان الرز البني ينقص الوزن بشكل كبير جدا حتى انة يخفى البطن ويلصقها في الظهر
فياليت تاى عندها معلومات اكثر تفيدنا عنه
بريق الماس** @bryk_almas_20
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
غصة ألم
•
أنا سمعت عنه كثير أنه أكثر صحة مو بس للرجيم بعد للقولون لكن ما عرفت ما لقيته عشان أجربه :(
انا مره من المرات حولت اكلي كله اسمر من خبر.. رز.. ومعكرونه ومافي اي فرق في الطعم .. ومشيت على رجيم معين عطاني اياه الدكتور والحمدلله نزلت تقريبا ثلاث على ما اعتقد بس ما كملت على الرجيم <------- مب اول مره خخخخخخ
كل شيء "أسمر" أفضل للريجيم من "الأبيض"
بس ما فيه شيء ينحف بدون اتباع ريجيم معين
مثلاً عندك 100 غرام من الرز الأبيض يعادل تقريباً 130 سعرة(وهذا بعد الطبخ)
أما 100 غرام من الرز الأسمر يعادل 112 سعرة
بس ما فيه شيء ينحف بدون اتباع ريجيم معين
مثلاً عندك 100 غرام من الرز الأبيض يعادل تقريباً 130 سعرة(وهذا بعد الطبخ)
أما 100 غرام من الرز الأسمر يعادل 112 سعرة
الصفحة الأخيرة