الارق يجي الكل ياقلبي لا تشيلين هم بيروح مع الوقت
حاولي تشتغلين كثير عشان تتعبين ترهقين وتنامين وشغلي سورة البقره واستغفري لين تنامين وعادي لا تتعبين نفسيتك معه قولي لنفسك ماعليه بنام واذا مانمت وش بيصير بموت ولا بينقص مني شي اليوم مانمت بكره بنام واليوم نمت نص ساعه بكره بنام ساعه باذن الله وبعدع ساعتين وبعده ارجع طبيعي الواحد مايخلي اي شي يتعب نفسيته ياعمري

سلام
اعرف الموضوع قديم و لكن بدي اعرف اذا تحسن عندك الارق لاني في نفس وضعك