الاستفسار عن حالتي

الغاليه .... ام شريفة ....
انا في ظني ان السن يلعب دور بعد الخمسين ..... :27:
اما الحاله اللي قلتيها واللي اظن موجودة بكثره الحين اسبابها ...
1 - الكسل عن الإهتمام بالنفس
2 - الإنشغال بأمور وايد ( العيال - الدوام - الزوج - البيت - المشاكل الخاصه ...
غناتي ترا في وايد نسوان ناسيات انفسهن واجسامهن ... بس لو تخصصين لنفسج ساعه كل يوم تهتمين بنفسج صدقيني بتصيرين ولا بنات العشرينات . :30:

مشكورة على هذه النصيحة وااااااااجد عمري ، بس ما عندي وقت ولو ساعة حتى افضي روحي إلى نفسي ......

عندش نصيحة ثانية ؟؟؟؟ ارجوا الرد بسرعة.......

غناتي ..... :26:
ترا كل واحد من عيالج بيكبر وبيروح في حال سبيله ....بس الين ما يكبر يبيله وقت ...
وفي هالوقت لا تنسين انج عندج زوج يطالعج .... ووده في العروس اللي كان متزوجنها من زمان ( مو الأم الطالبه ربة البيت التعبانه :D والمرهقه )
غصبا عنج..............
وعلشان خاطره............
وخاطر مستقبلج ......... تهتمين بنفسج ......

ساعة واحدة تكفي انها تمشي فيها مع التخفيف

حبيبتي اغلبنا هني متزووووووووووجااااات وعندنا عيال وعاملات بعد

وبتكلم عن نفسي

انا عندي طفلين واشتغل وكنت مثل ما تقوولين إنتي ما عندي وقت وكنت دايم اهمل نفسي وحااطه وقتي كلللللله حق الاطفال وللبيت

وطبعاً لهالسبب تغيررت واايد عن قبل

يعني قبل كان جسمي يضربون عليه المثل

واللحين جسمي صااار لووعه وكلي على بعض لووعه :06:


وحسيت إن زوجي قام يمل من هالشي

فقررت إني لازم اشووف لي حل حق هالمشكله لا ينتهي حاالي وانا في بيت هلي مع اطفاالي او ينتهي حاالي مع زوجه ثانيه تشاركني حلااااالي


:32:



وتصدقين بعد كل هالشي وبعد عزمتي إني لازم انحف رووحي واهتم بنفسي مادري شلون طلع عندي وقت :32:



فلوو الواحد يبغي يسووي شي بيصير عنده وقت :32:



يعني حاااااااولي كثر ما تقدرين إنج تسووين رجيم او حتى تخفيفين في الاكل

وفي اليوم حاااولي تمشين ساعه او نص ساعه خلي اطفالك عند زوووجك وتمشي كل يووووووم لسااعه او حتى نص سااعه
ولمده شهر او شهرين لين ما توصلين للوزن إلي تبينه

بعدين ردي لاطفالك وزوجك وإنتي جسمك وشكلك ولااااااا اروووووووع