((om saad)) :

انا استخدم تمر واحط معه سمن بري لاني سمعت انه زين للحرمه واحط معه فلفل اسود ورشاد وحبه سودا وفيه خلطه تحطين قشر واعواد قرفه وزنجبيل وشوي حلبه كمون حبه حلوه وحطيها بعلبه وكل يوم خذي ملعقه وحطيها في براد وحطي ماء حار واشربي منها وعلى فكره هذي الخلطه تنظم الدوره واشرب حليب حار مع زنجبيل وجربت مره اتبخر بمر وفشر بصل وكمون ونزل علي شي مو طبيعي يعني ينظف واهم شي تتدفين وتاكلين شي دافي وثقيل بس للاسف دورتي هالمره معطتها اشكل ماادري ليه:44:

انا استخدم تمر واحط معه سمن بري لاني سمعت انه زين للحرمه واحط معه فلفل اسود ورشاد وحبه سودا وفيه...

smily girl :

اشرب اشيا حااره واقاطع البارده والغازيات احرص عالقرفه اول يوم لانها تسكن الالم سبحان الله البس شرابات او شبشب المهم ماامشي بدون شي مااتسبح بس اغسل منطقة الابط والرقبة وشعري صراحه ماقدر لانه دهني يعني اغسله مرتين تقريبا لان دورتي بس 5 ايام او 6 احياانا الاكل عادي اي شي بس ما اكل شي بارد وبس القهوه والتمر بعد ممممم اما التحاميل مااستخدمها اشهر طبيبات النسا يحذرون منها يقولون تنشف بالاول بس بعدين تخررررررررررب

اشرب اشيا حااره واقاطع البارده والغازيات احرص عالقرفه اول يوم لانها تسكن الالم سبحان الله ...