الاوربترااااااااااااااااااااااك ينحت الجسم نحت واذا نحفتي عليه و تركتيه ماترجعين تسمنين بسهوله زي الرجيم العادي
بس يبغالك نص ساعة يومياً مدة شهرين وانتظمي لاتهملين ابد + تخفيف او رجيم بسيط و تعالي شوفي الرشاقه
بس يبغالك نص ساعة يومياً مدة شهرين وانتظمي لاتهملين ابد + تخفيف او رجيم بسيط و تعالي شوفي الرشاقه
معلومه الاوربتراك مع انه يحرك كل الجسم و ينسق لك جسمك الا انه ينحف الجزء السفلي اكثررر
الاورتبراك الي امانه تخربتي معه سي صح شد جسمي مرر من تحت بس تركته رجع ترهل بشكل فضيع اكتر ن اول ف الحين امشي وشد شوي شوي احسن
الصفحة الأخيرة
خاطري بالجهازي واحد ينحف وواحد يشد
😞😫 بس مستحيل
رجيتك اول مره اسمع عنه هالرجيم هل استفدتي منه. ومتى بان النتيجه
استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم