السلام عليكم ..
انا عملت رجيم من تقويبا 3اشهر ونص ماشاء الله وباقي لي 5كيلو تقريبا للمثالي بس بدت عزيمتي تقل وبدا الرجيمات ماتاثر فيني اللي كانت مثلي ايش الرجيم اللي عملته ووصلت للمثالي وكيف ثبتت واللي مثلي باقي لها كم كيلو يلا نشجع بعض
ننان @nnan_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ننان
•
ابي كمان رياضه الله يسعد كل وحده تر
طالما الريجيمات مابقى تأثر فيكي
صار لازمك تعملي ريجيم كسر ثبات الوزن
وإن شاء الله توصلي للوزن اللي بدك إياه
صار لازمك تعملي ريجيم كسر ثبات الوزن
وإن شاء الله توصلي للوزن اللي بدك إياه
ننان
•
طالما الريجيمات مابقى تأثر فيكي صار لازمك تعملي ريجيم كسر ثبات الوزن وإن شاء الله توصلي للوزن اللي بدك إياهطالما الريجيمات مابقى تأثر فيكي صار لازمك تعملي ريجيم كسر ثبات الوزن وإن شاء الله توصلي للوزن...
عملت والحين بس اخرب اللي اليه رجيم ينزل اخر الوزن لانه ماينزل بسهوله
ننان :
عملت والحين بس اخرب اللي اليه رجيم ينزل اخر الوزن لانه ماينزل بسهولهعملت والحين بس اخرب اللي اليه رجيم ينزل اخر الوزن لانه ماينزل بسهوله
جربتي ريجيم النقاط
أنا من تلات سنوات عملته ونزلت 15.4 ووصلت للوزن المثالي
أنا من تلات سنوات عملته ونزلت 15.4 ووصلت للوزن المثالي
ننان
•
جربتي ريجيم النقاط أنا من تلات سنوات عملته ونزلت 15.4 ووصلت للوزن المثاليجربتي ريجيم النقاط أنا من تلات سنوات عملته ونزلت 15.4 ووصلت للوزن المثالي
ودي اجربه بس ماعرفت له ياليت تشرحيه لي
الصفحة الأخيرة