البردقوش

عواطف تركي :

طريقة البردقوش لتنظيم الهرمونات وعلاج التكيسات ملعقه كبيره بردقوش توضع في كوب ثم يصب فوقه ماء ساخن ويغطى مباشره لمدة ربع ساعه ثم يشرب باليوم اشربي كوبين بالنهار والليل وبخصوص التكيسات انصحك تعملين حمية غذائيه منخفضة الكربوهيدرات مثل الكيتو او بدون تطبيق حمية الكيتو فقط امنعي السكريات بكافة انواعها ومصادرها وامنعي النشويات بكافة انواعها ومصادرها واعتمدي على البيض واللحوم بكافة انواعها والخضار الغير نشويه بكافة انواعها والسلطات الخضراء بكافة انواعها وقليل زيت زيتون مع السلطه لاهميته في امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن وممكن تاكلين شوي مكسرات واجبان وفراوله وتوت ومحلي استيفيا مرتين بالاسبوع واكثري من شرب الماء لا تمر عليك ساعه ونص الا وشربتي كوب كبير ماء وخذي من الصيدليه كبسولات مكمل فيتامينات ومعادن وخذي فيتامين د حبوب يوميه تاخذينها مع وجبه الغداء وضروري يكون فيه زيت زيتون بالاكل ومارسي اي تمرين رياضي سواء مشي او هروله او سباحه وبإذن الله خلال شهور قليله بيختفي التكيس من جسمك وتنتظم هرموناتك لان سبب التكيسات الرئيسي ان الجسم عنده مقاومة للانسولين فلما تاكلين نشويات وسكريات جسمك يفرز انسولين كثير عشان يسيطر عليه لكن مستقبلات الانسولين بجسمك ضعيفه فيبقى السكر مرتفع فاللي يحصل ان الدماغ يعطي اشاره مره ثانيه وثالثه للجسم انه يفرز انسولين اكثر واكثر لكن مستقبلات الانسولين استقبالها له ضعيف فيبقى الانسولين مرتفع بالجسم وهذا الارتفاع يسبب خلل في هرمونات المبايض لانه يعيق وصول الاشارات من الدماغ للهرمون المتعلق بتفجير البويضه للتلقيح فلما مايحصل تفجير تبقى البويضه معلقه مثل الكيس سبحان الله مشكله وحده اللي هي مقاومة الانسولين تسبب مشاكل كثير بالجسم منها السكري والسمنه والتكيسات شرحت لك عشان تفهمين ضرورة الحمية الغذائيه الخاليه من السكريات والنشويات لمثل حالتك وابحثي بالنت واليوتيوب عن اللي جربو حمية الكيتو واختفت منهم مشكلة التكيسات وتفاجأو بالحمل

طريقة البردقوش لتنظيم الهرمونات وعلاج التكيسات ملعقه كبيره بردقوش توضع في كوب ثم يصب فوقه ماء...