بقايا حنانك
بقايا حنانك
بســـــــــــــــــم الله بنات انا ما استحمل طعم خلطات التسمين الشي الوحيد اللي اقدر عليه الحلبه بس تكون مع حليب او اي شي حار ايششششششششششش رايكم بالبطاطسسسس المهروسه لزيادة الوزن ؟؟؟؟ انا احب اكلها وماعندي مانع اكل 3 حبات منها بنفس الوقت لاني بعد ما اسلقها احط عليها شوية بهارات وتطلع لذيذه بس دخلت موقع وقريت انها تنحف وخخخخخخخخخخخخخخخفت !!!!!!!!!!! ايش رايكم =) ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يارب كلكم تردون عشان انا احبككككم =) وتذكرو انو مو بس انا بستفيد كل النحاف بيستفيدون وبدعي للي يفيدوني والله =(
بســـــــــــــــــم الله بنات انا ما استحمل طعم خلطات التسمين الشي الوحيد اللي اقدر عليه...
كلي البطاطس مع وجبات ثانيه

يعني كلي اكلك الطبيعي ودخلي معاه البطاطس المهرووسه واخلطي معاه زبده وبقدونس وجبن ومايونيز وهالسوالف


بالتوفيق
شعلة الاحساس
شعلة الاحساس
بســـــــــــــــــم الله بنات انا ما استحمل طعم خلطات التسمين الشي الوحيد اللي اقدر عليه الحلبه بس تكون مع حليب او اي شي حار ايششششششششششش رايكم بالبطاطسسسس المهروسه لزيادة الوزن ؟؟؟؟ انا احب اكلها وماعندي مانع اكل 3 حبات منها بنفس الوقت لاني بعد ما اسلقها احط عليها شوية بهارات وتطلع لذيذه بس دخلت موقع وقريت انها تنحف وخخخخخخخخخخخخخخخفت !!!!!!!!!!! ايش رايكم =) ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يارب كلكم تردون عشان انا احبككككم =) وتذكرو انو مو بس انا بستفيد كل النحاف بيستفيدون وبدعي للي يفيدوني والله =(
بســـــــــــــــــم الله بنات انا ما استحمل طعم خلطات التسمين الشي الوحيد اللي اقدر عليه...
البطاطس المقلي تسمن و سمعت ان البطاطس المهروسة تنحف بس مادري هي معلموة صحيح ولا لا
عرٍبوٍجهـ ~
عرٍبوٍجهـ ~
بســـــــــــــــــم الله بنات انا ما استحمل طعم خلطات التسمين الشي الوحيد اللي اقدر عليه الحلبه بس تكون مع حليب او اي شي حار ايششششششششششش رايكم بالبطاطسسسس المهروسه لزيادة الوزن ؟؟؟؟ انا احب اكلها وماعندي مانع اكل 3 حبات منها بنفس الوقت لاني بعد ما اسلقها احط عليها شوية بهارات وتطلع لذيذه بس دخلت موقع وقريت انها تنحف وخخخخخخخخخخخخخخخفت !!!!!!!!!!! ايش رايكم =) ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يارب كلكم تردون عشان انا احبككككم =) وتذكرو انو مو بس انا بستفيد كل النحاف بيستفيدون وبدعي للي يفيدوني والله =(
بســـــــــــــــــم الله بنات انا ما استحمل طعم خلطات التسمين الشي الوحيد اللي اقدر عليه...
اللي اعرفه البطاطس المقلي للسمنه ..
بس مدري مو كانها واحد ؟ هع
اكليها مقلي اضمن لك والله تعب نقعد شهر نزيد كم كيلو وبيوم وليله يطير كل شي

ربي يسمنا وندش ندور رجيمات
موفقةة
nouf al-mu
nouf al-mu
بســـــــــــــــــم الله بنات انا ما استحمل طعم خلطات التسمين الشي الوحيد اللي اقدر عليه الحلبه بس تكون مع حليب او اي شي حار ايششششششششششش رايكم بالبطاطسسسس المهروسه لزيادة الوزن ؟؟؟؟ انا احب اكلها وماعندي مانع اكل 3 حبات منها بنفس الوقت لاني بعد ما اسلقها احط عليها شوية بهارات وتطلع لذيذه بس دخلت موقع وقريت انها تنحف وخخخخخخخخخخخخخخخفت !!!!!!!!!!! ايش رايكم =) ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يارب كلكم تردون عشان انا احبككككم =) وتذكرو انو مو بس انا بستفيد كل النحاف بيستفيدون وبدعي للي يفيدوني والله =(
بســـــــــــــــــم الله بنات انا ما استحمل طعم خلطات التسمين الشي الوحيد اللي اقدر عليه...
البطاطس المسلوقه سعراتها مره قليله وما تسمن ..
الدهون اللي تسمن والنشويات ..
كثري اكل النشويات بالليل بالذات والبطاطس المقليه افضل ...
واعرفي فصيلة دمك وشوفي الاكل اللي يمتنك وابعدي عن اللي ينحفك

بالنسبه للمهروسه انا سويت دايت لمدة 4 ايام اكل بطاطس مهروسه نزل وزني 2 كيلو ونص لاني ما كنت اكل غيره ...
بالتوفيق
mlook
mlook
بســـــــــــــــــم الله بنات انا ما استحمل طعم خلطات التسمين الشي الوحيد اللي اقدر عليه الحلبه بس تكون مع حليب او اي شي حار ايششششششششششش رايكم بالبطاطسسسس المهروسه لزيادة الوزن ؟؟؟؟ انا احب اكلها وماعندي مانع اكل 3 حبات منها بنفس الوقت لاني بعد ما اسلقها احط عليها شوية بهارات وتطلع لذيذه بس دخلت موقع وقريت انها تنحف وخخخخخخخخخخخخخخخفت !!!!!!!!!!! ايش رايكم =) ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يارب كلكم تردون عشان انا احبككككم =) وتذكرو انو مو بس انا بستفيد كل النحاف بيستفيدون وبدعي للي يفيدوني والله =(
بســـــــــــــــــم الله بنات انا ما استحمل طعم خلطات التسمين الشي الوحيد اللي اقدر عليه...
لا البطاطس المسلوق للتنحيف وحدة بوحدة هههههههههههههههههههه بس مقلي هو اللي بيسمن

انا بحب المسلوق وكمان بخاف منو لا يسمني لكن انا ما باكلو كل يوم لذلك ما بخاف منو عادي والمسلوق يشبع وخفيف

بدك تسمني نامييييييييييييييييييي النوم سلطان خخخخخخخخخ امزح ياقلبو والله اذا بدك بعطيكي شوية دفوات من عندي وكم دهنة اهئئئئئئئئئئئئئئئئئ لاني بعمل دايت حاليا ووزني مجنني لينزل اهئئئئئئئئئئئئئ