السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف حالكم يااااحوائيات
يااابنات مشكلة كبيرة مع هالبطن لكل وحدة سبق لها ولدت متى رجعت بطنها مثل الاول وماذا فعلتي وبالاخص اللي ولدو اكثر من ثلاث مرات
ملاحظة لا اقصد بروز الكرش قصدي الترهلات ولو نحفتي اتمنى تفهمو قصدي
يااارب تتفاعلو مع موضوعي لانه مهم جدا لنا جميعاااااا
لي ثلاث شهور من يوم ولدت بطني اقول رجعت مثل الاول ليست بارزة ولكن مترهلة
بصراحة تفشششششششششششل
موية @moy_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دعجه 2
•
عليك برياضة البطن ماتنحف لان تركيزك على البطن والخصر
بس تبي عزيمه واصرار لانها تطووووول ممكن توصل سنه واكثر بس لازم كل يوم وماتقطعين ووتتشوفين النتيجه ررررائعه وجميله
👌نصيحه الاستمرار اهم شي واذا مره ٦ شهور لاتقولين مانفع تتخف شوي لانه توك يبيلك بعد
بس تبي عزيمه واصرار لانها تطووووول ممكن توصل سنه واكثر بس لازم كل يوم وماتقطعين ووتتشوفين النتيجه ررررائعه وجميله
👌نصيحه الاستمرار اهم شي واذا مره ٦ شهور لاتقولين مانفع تتخف شوي لانه توك يبيلك بعد
الصفحة الأخيرة
يااارب رحمتك فرج همي وهم كل وحدة