fanna 1
•
بالنسبه للمنطقه انا صار عندي شق يعني ما قصت الدكتوره وسوت خياطه بعدين والحمدلله رجعت ضييييقه لاني حافظت على نفسي حتى وقت الحمام الله يكرمك ما اقعد لين خلصت الاربعين اسوي زي القرفصا وانتي بكرامه انزل جسمي بس اشوي لين اقضي حاجتي واجلس انظف بعدها كووووويس والحمدلله صرت ضيققه مررره
fanna 1
•
اي حبيبتي ولازم تستمري وحاولي تستحمي بماء بارد يساعد على شد الترهلاتاي حبيبتي ولازم تستمري وحاولي تستحمي بماء بارد يساعد على شد الترهلات
الله يسعدك ويسر امرك❤️
شكلك ماربطتي بطنك بعد الولادة بعدما خرجتي من المستشفى فيه مشد خاص بولادة لمن تربطيها مايطلع لك كرش بس يمديكي تصلحي كل شيء تلعبي تمارين رياضة شهرين لو استمريتي عليها ترجعي احسن من اول في شيء يابنات صارلي اسبوعين مداومة عليه وانا قد جربته قبل كذا اكثر من روعة القرص الدوار روعة كلمة روعة فيه قليل يطلع خصرك مع الاستمرارية ويشدويرسم الخصر رسم زي الخاتم بس اسفل البطن لازم رياضة الرياضة حلوة تشد الجسم كلو روعة بذات بعد الولادة
والله انا زيك بكرية ماعرف شي😣 ياريت اقدر افيدك .. اذا تقدري تقولي تجربتك بالولادة الطبيعية كيف والمنطقة صحيح ترجع او لا؟ مرا خايفة من الولادة الطبيعية الله ييسرها ليا ولكل حاملوالله انا زيك بكرية ماعرف شي😣 ياريت اقدر افيدك .. اذا تقدري تقولي تجربتك بالولادة الطبيعية كيف...
وليه خايفة توكلي على الله وقفلي اذنك ولا تسمعي لي احد امورك طيبة الله يقومك بالسلامة يارب بس بقولك حاجة انا ولادتي الاولى كانت طبيعي ولادتي الثانية كانت قيصرية الطبيعي احسن بسرعة تتعافي عكس القيصري يبغالك ٣ شهور لي سنه الين ماتتعافي والمنطقة ترجع طبيعية بتمرين كيجل لاتخافي والله العظيم مع الاهتمام ترجعي احسن من اول
الصفحة الأخيرة