up

عليك بالتمارين للجزء العلوي بتركيز وتكثيف بدون ممل وراح تشوفني نتيجه موفقه ياعسل

??????????

عندي لك حل من ناحية الضهر,,يخفي
سنتيان لوس ايطالي..تكون عريضه شوي من ورى تخفي العيوب
فيه عاديه وفيه تكون عريضه شوي من ورى انصحك فيها ب35
ابسأل اختي عن مكانها وعلمك انتضريني

السلام عليكم ..

حبيبتي اذا السمنة عندك متركزة من فوق وجسمك من تحت حلو أنصحك تروحي لطبيب تغذية مختص ..
+ طبعا الرياضات اللي قالوا عنها البنات ..

وكـ حل مؤقت حتى تظهر نتائج الحمية والرياضة ممكن تشتري الكورسيه الكامل ..