ѓiмa :

السلام عليكم كيفكم بنآت أنا طفشت من الرجيم :"( وككككل شئ أننا جسمي من فوق نحيف ومن تحت حدث ولا حرج ! ابي انحف الافخاذ والارداف أبي نظآم غذائي زين والحلويات اكل ولا لا :( وش اسوي امشي على الدرج ولا امشي ساعه ووش اسوي تمارين أبببببببببببببببببببي وحده تسآعدني والي تسآعدني لآآآدعي لهآآ دعوه بالليل مآرآح أنسسسسسسسآهآ طول حيآآتي الله يوفقها يارب الي تسآعدني سؤال انا شلون اخفف اضربولي مثال الحين انا عندي جالكسي شلون اخفف منه اكل قطعه يعني ولا وووشو ؟؟ أبي الآكلآت الي فيههههآ نسبه الدهون قليله مثل ايش يعني عطوني الفطور مثلن بيض مسلوق او بطاط مسلوق والغداء كذا وكذا أرجوكم ساعدوني :"(

السلام عليكم كيفكم بنآت أنا طفشت من الرجيم :"( وككككل شئ أننا جسمي من فوق نحيف ومن تحت حدث ولا...

ѓiмa :

السلام عليكم كيفكم بنآت أنا طفشت من الرجيم :"( وككككل شئ أننا جسمي من فوق نحيف ومن تحت حدث ولا حرج ! ابي انحف الافخاذ والارداف أبي نظآم غذائي زين والحلويات اكل ولا لا :( وش اسوي امشي على الدرج ولا امشي ساعه ووش اسوي تمارين أبببببببببببببببببببي وحده تسآعدني والي تسآعدني لآآآدعي لهآآ دعوه بالليل مآرآح أنسسسسسسسآهآ طول حيآآتي الله يوفقها يارب الي تسآعدني سؤال انا شلون اخفف اضربولي مثال الحين انا عندي جالكسي شلون اخفف منه اكل قطعه يعني ولا وووشو ؟؟ أبي الآكلآت الي فيههههآ نسبه الدهون قليله مثل ايش يعني عطوني الفطور مثلن بيض مسلوق او بطاط مسلوق والغداء كذا وكذا أرجوكم ساعدوني :"(

السلام عليكم كيفكم بنآت أنا طفشت من الرجيم :"( وككككل شئ أننا جسمي من فوق نحيف ومن تحت حدث ولا...

ѓiмa :

السلام عليكم كيفكم بنآت أنا طفشت من الرجيم :"( وككككل شئ أننا جسمي من فوق نحيف ومن تحت حدث ولا حرج ! ابي انحف الافخاذ والارداف أبي نظآم غذائي زين والحلويات اكل ولا لا :( وش اسوي امشي على الدرج ولا امشي ساعه ووش اسوي تمارين أبببببببببببببببببببي وحده تسآعدني والي تسآعدني لآآآدعي لهآآ دعوه بالليل مآرآح أنسسسسسسسآهآ طول حيآآتي الله يوفقها يارب الي تسآعدني سؤال انا شلون اخفف اضربولي مثال الحين انا عندي جالكسي شلون اخفف منه اكل قطعه يعني ولا وووشو ؟؟ أبي الآكلآت الي فيههههآ نسبه الدهون قليله مثل ايش يعني عطوني الفطور مثلن بيض مسلوق او بطاط مسلوق والغداء كذا وكذا أرجوكم ساعدوني :"(

السلام عليكم كيفكم بنآت أنا طفشت من الرجيم :"( وككككل شئ أننا جسمي من فوق نحيف ومن تحت حدث ولا...

سوبر ريماس :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي انا عندي مشكلة في شكل جسمي جسمي من الاعلى نحيف ومن الاوراك (الارداف ) عريض جدا تصدفون يا حبيباتي اني البس البلوزة مقاس 44 والتنورة مقاس 52 :p الرجاء الي تعرف اي حركة او خلطة او رياضة معينة تنفع لشكل جسمي ترسلها لي ولا تبخل علي بالرد ادعولي بالرشاقة جزاكم الله خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي انا عندي مشكلة في شكل جسمي جسمي من الاعلى نحيف ومن...

سوبر ريماس :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي انا عندي مشكلة في شكل جسمي جسمي من الاعلى نحيف ومن الاوراك (الارداف ) عريض جدا تصدفون يا حبيباتي اني البس البلوزة مقاس 44 والتنورة مقاس 52 :p الرجاء الي تعرف اي حركة او خلطة او رياضة معينة تنفع لشكل جسمي ترسلها لي ولا تبخل علي بالرد ادعولي بالرشاقة جزاكم الله خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي انا عندي مشكلة في شكل جسمي جسمي من الاعلى نحيف ومن...