مرحبا بنات كيفكم انا جسمي نحيف بس احس الفخوذ والجوانب والارداف سمينة شوي ومش مشدودة ابغى افضل طريقة تنحفهم وتشدهم عن تجربة بناااات بليييز ساعدونيمرحبا بنات كيفكم انا جسمي نحيف بس احس الفخوذ والجوانب والارداف سمينة شوي ومش مشدودة ابغى افضل...
بسم الله الرحمن الرحيم كيفكووم حوووائيااااااات :44: بنااات تعبت من جسمـــــــــــي الكمثرري نحيفه من فوووق عرريضه من تحت بشكل موو طبيعي عندي اردااف و دهوون في الافخاااذ وواضحه بشكل كبير كانهااا كووورتين في الجنبين :09: انا بصرراحه من النوووع اللي مااتحررك كثييررر وجلست فتررره سوويت فيهااا دااايت نحفت من فوووق ومن تحت زاااد الووووضع :44: المووهم عندي منااسبه مهمه بعد شهــــر وهاليومين مخففه اكل ومجهــــــــده نفسي والعب اوربتراك 10 دقاايق الفطوور صحن كورن فلكس مع حليب خالي الدسم والغداا ماتغدا والعشاا صحن سلطه مع خبزه صغيره واليووم خرربتهاا اكلت نص ساندوتش فلافل :09: تتووقعوون يصغر محيط الافخـأذ عندي :icon33: طيب وش الريجيم المناااسب بذات ان عندي فقر دم وهل الكورن فلكس والتمر يسمن :44: يااويلي مااقدر البس اللي نفسي فيـــــــــه يااارب يتعدل جسمـــــــــي بدون شررر يااارب :44: علما ان وزني 64 تخيلووا نحيفه من فوووق ومن تحت ماكاني انا :09:بسم الله الرحمن الرحيم كيفكووم حوووائيااااااات :44: بنااات تعبت من جسمـــــــــــي الكمثرري...
رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ