ديزاين
•
الله ينحفك من غير شر يارب
بسم الله الرحمن الرحيم كيفكووم حوووائيااااااات :44: بنااات تعبت من جسمـــــــــــي الكمثرري نحيفه من فوووق عرريضه من تحت بشكل موو طبيعي عندي اردااف و دهوون في الافخاااذ وواضحه بشكل كبير كانهااا كووورتين في الجنبين :09: انا بصرراحه من النوووع اللي مااتحررك كثييررر وجلست فتررره سوويت فيهااا دااايت نحفت من فوووق ومن تحت زاااد الووووضع :44: المووهم عندي منااسبه مهمه بعد شهــــر وهاليومين مخففه اكل ومجهــــــــده نفسي والعب اوربتراك 10 دقاايق الفطوور صحن كورن فلكس مع حليب خالي الدسم والغداا ماتغدا والعشاا صحن سلطه مع خبزه صغيره واليووم خرربتهاا اكلت نص ساندوتش فلافل :09: تتووقعوون يصغر محيط الافخـأذ عندي :icon33: طيب وش الريجيم المناااسب بذات ان عندي فقر دم وهل الكورن فلكس والتمر يسمن :44: يااويلي مااقدر البس اللي نفسي فيـــــــــه يااارب يتعدل جسمـــــــــي بدون شررر يااارب :44: علما ان وزني 64 تخيلووا نحيفه من فوووق ومن تحت ماكاني انا :09:بسم الله الرحمن الرحيم كيفكووم حوووائيااااااات :44: بنااات تعبت من جسمـــــــــــي الكمثرري...
أوووول مرة في حياتي أشوف الجسم الكمثري على حقيقته وصرت أفهم معاناتكم لما شفت وحدة جسمها كمثري في مدرستي
من جد من فوق تشوفينها ما كأنها نفس الإنسانة من تحت غييييييييير أوول مرة أشوف مثل كذا ممكن هي حالة خاصة أو جسمها أكبر لأني ماقد شفت نفس كذا أبد
من فوق مررررررة مررررة مررررة نحيفة مافيها ولاشي تعطينها وزنها 40 مافيها ولا شحمة ومن تحت كل الشحوووووم متراكمة ومرة سمينة بمعنى سمينة من تحت سبحان الله غريب مرة
بس هي مرة جلست تشرح لي عن جسمها وقالت راحت لأخصائية تغذية قالت لها الفطور هو الي يسمنك انه فيه غدد في الجسم تزيد الوزن من تحت لما تفطرين
فقالت لها ممنوع الفطور بس تفاحة و الغددا ما اتذكر بس قالت خفيف مررة والعشا عادي عشا رجيم دجاج مشوي او زي كذا
أتمنى أفدتك يا عسل يعني قللي اكل في النهار مررررة لأنه هو الي يسمن من تحت عاد هذا كلامها وهي مرة ناحفة يقولون البنات أنا ما شفتها قبل ترى
عموما أتوقع لو توصل الوزن المثالي يطلع جسمها وااااااااااااااااااو لأن السمنة من تحت تعطي جمال في الخصر خاصة لو كان على طوول
إنت حاولي توصلين وزن 49 أتوقع بيطلع جسمك خياال :)
من جد من فوق تشوفينها ما كأنها نفس الإنسانة من تحت غييييييييير أوول مرة أشوف مثل كذا ممكن هي حالة خاصة أو جسمها أكبر لأني ماقد شفت نفس كذا أبد
من فوق مررررررة مررررة مررررة نحيفة مافيها ولاشي تعطينها وزنها 40 مافيها ولا شحمة ومن تحت كل الشحوووووم متراكمة ومرة سمينة بمعنى سمينة من تحت سبحان الله غريب مرة
بس هي مرة جلست تشرح لي عن جسمها وقالت راحت لأخصائية تغذية قالت لها الفطور هو الي يسمنك انه فيه غدد في الجسم تزيد الوزن من تحت لما تفطرين
فقالت لها ممنوع الفطور بس تفاحة و الغددا ما اتذكر بس قالت خفيف مررة والعشا عادي عشا رجيم دجاج مشوي او زي كذا
أتمنى أفدتك يا عسل يعني قللي اكل في النهار مررررة لأنه هو الي يسمن من تحت عاد هذا كلامها وهي مرة ناحفة يقولون البنات أنا ما شفتها قبل ترى
عموما أتوقع لو توصل الوزن المثالي يطلع جسمها وااااااااااااااااااو لأن السمنة من تحت تعطي جمال في الخصر خاصة لو كان على طوول
إنت حاولي توصلين وزن 49 أتوقع بيطلع جسمك خياال :)
بسم الله الرحمن الرحيم كيفكووم حوووائيااااااات :44: بنااات تعبت من جسمـــــــــــي الكمثرري نحيفه من فوووق عرريضه من تحت بشكل موو طبيعي عندي اردااف و دهوون في الافخاااذ وواضحه بشكل كبير كانهااا كووورتين في الجنبين :09: انا بصرراحه من النوووع اللي مااتحررك كثييررر وجلست فتررره سوويت فيهااا دااايت نحفت من فوووق ومن تحت زاااد الووووضع :44: المووهم عندي منااسبه مهمه بعد شهــــر وهاليومين مخففه اكل ومجهــــــــده نفسي والعب اوربتراك 10 دقاايق الفطوور صحن كورن فلكس مع حليب خالي الدسم والغداا ماتغدا والعشاا صحن سلطه مع خبزه صغيره واليووم خرربتهاا اكلت نص ساندوتش فلافل :09: تتووقعوون يصغر محيط الافخـأذ عندي :icon33: طيب وش الريجيم المناااسب بذات ان عندي فقر دم وهل الكورن فلكس والتمر يسمن :44: يااويلي مااقدر البس اللي نفسي فيـــــــــه يااارب يتعدل جسمـــــــــي بدون شررر يااارب :44: علما ان وزني 64 تخيلووا نحيفه من فوووق ومن تحت ماكاني انا :09:بسم الله الرحمن الرحيم كيفكووم حوووائيااااااات :44: بنااات تعبت من جسمـــــــــــي الكمثرري...
المشي بيفيدج صدقيني.. وعن تجربه.. وبالمناسبات عن نفسي مايفيدني الا المشد البس المشد حق الأفخاذ الى الخصر يرتب الجسم
بسم الله الرحمن الرحيم كيفكووم حوووائيااااااات :44: بنااات تعبت من جسمـــــــــــي الكمثرري نحيفه من فوووق عرريضه من تحت بشكل موو طبيعي عندي اردااف و دهوون في الافخاااذ وواضحه بشكل كبير كانهااا كووورتين في الجنبين :09: انا بصرراحه من النوووع اللي مااتحررك كثييررر وجلست فتررره سوويت فيهااا دااايت نحفت من فوووق ومن تحت زاااد الووووضع :44: المووهم عندي منااسبه مهمه بعد شهــــر وهاليومين مخففه اكل ومجهــــــــده نفسي والعب اوربتراك 10 دقاايق الفطوور صحن كورن فلكس مع حليب خالي الدسم والغداا ماتغدا والعشاا صحن سلطه مع خبزه صغيره واليووم خرربتهاا اكلت نص ساندوتش فلافل :09: تتووقعوون يصغر محيط الافخـأذ عندي :icon33: طيب وش الريجيم المناااسب بذات ان عندي فقر دم وهل الكورن فلكس والتمر يسمن :44: يااويلي مااقدر البس اللي نفسي فيـــــــــه يااارب يتعدل جسمـــــــــي بدون شررر يااارب :44: علما ان وزني 64 تخيلووا نحيفه من فوووق ومن تحت ماكاني انا :09:بسم الله الرحمن الرحيم كيفكووم حوووائيااااااات :44: بنااات تعبت من جسمـــــــــــي الكمثرري...
نفس المعاناة تماما وماعرف ايش البس بس تمرين الدرج تخفف كثير
بسم الله الرحمن الرحيم كيفكووم حوووائيااااااات :44: بنااات تعبت من جسمـــــــــــي الكمثرري نحيفه من فوووق عرريضه من تحت بشكل موو طبيعي عندي اردااف و دهوون في الافخاااذ وواضحه بشكل كبير كانهااا كووورتين في الجنبين :09: انا بصرراحه من النوووع اللي مااتحررك كثييررر وجلست فتررره سوويت فيهااا دااايت نحفت من فوووق ومن تحت زاااد الووووضع :44: المووهم عندي منااسبه مهمه بعد شهــــر وهاليومين مخففه اكل ومجهــــــــده نفسي والعب اوربتراك 10 دقاايق الفطوور صحن كورن فلكس مع حليب خالي الدسم والغداا ماتغدا والعشاا صحن سلطه مع خبزه صغيره واليووم خرربتهاا اكلت نص ساندوتش فلافل :09: تتووقعوون يصغر محيط الافخـأذ عندي :icon33: طيب وش الريجيم المناااسب بذات ان عندي فقر دم وهل الكورن فلكس والتمر يسمن :44: يااويلي مااقدر البس اللي نفسي فيـــــــــه يااارب يتعدل جسمـــــــــي بدون شررر يااارب :44: علما ان وزني 64 تخيلووا نحيفه من فوووق ومن تحت ماكاني انا :09:بسم الله الرحمن الرحيم كيفكووم حوووائيااااااات :44: بنااات تعبت من جسمـــــــــــي الكمثرري...
سوي رجيم و رياضة و في المناسبة البسي مشد
الصفحة الأخيرة