مطوعه
مطوعه
يسلمو معلومة حلوة ومفيدة خاصة لمرضى ضغط الدم
وان شاء الله يكون من الشئ المهمه غلى السفره
سمر مر
سمر مر
اشكركم غالياتي عالمرور

وبالنسبه لطريقته هناك عدة طرق عملتها منها:

* عصير 5 برتقالات وحبة شمندر.

* وعصير الجزر ومعه حبتين تفاح وحبتين برتقال و حبة شمندر.

* ابشره مع السلطه.

* ومع السبانخ في الفطائر لذيذه.

وغيره من الطرق بس هذا اللي انا اعملها..

تحياتي اليكم
حلم الحراير
حلم الحراير
تلاقينه في بنده علي طول هناك
سمر مر
سمر مر
جنان الحنونه
جنان الحنونه
مشكوره اختي على الموضوع الرائع والمفيد
انا اعصره واحط معه جزر روعه