صباح الخيرات ..
رجعت من موعدي .. قالت لي لو جا ١١ نوفمبر ماولدتي تجين تنويم عشان نولدك ..
وسألتني اذا أبي أولد طبيعي ولا لا
بيني وبينكم خااااايفه من الطلق بس لما جا طاري العملية استسلمت ..
الله يسهل الولادة ويجعل الآم الطلق برد وسلام..
يالله .. إن شاء الله أتحرك بس واقفل الشنطة واجهز أغراضي
خرافات فترة النفاس
#خرافة١_ممنوع_الحركة_والرياضة
بإستثناء تعب الأيام الأولى بعد الولادة فاننا ننصح النفساء بالحركة والرياضة قدر المستطاع مع التأكيد أن الرحم لن يسقط من مكانه
#خرافة٢_عدم_الأستحمام_الكثير
بعد شفاء أي جرح أو غرز بعد الولادة إستحمي كما تشائين مع التأكيد أنه لن يدخل أي ماء للرحم
#خرافة٣_عدم_شرب_الماء_البارد
إكثري من السوائل والماء بصورة عامة لإنك تحتاجينها لعملية الرضاعة مع التأكيد أن الماء سيفيد جسمكٍ جداً ولن يضره
#خرافة٤_ممنوعات_الأكل
ممنوع السمك+الملوخية+البامية+البرتقال+الجرجير
بالحقيقة لايوجد شيء ممنوع على النفساء من الناحية الطبية
#خرافة٥_لبس_الملابس_الثقيلة_والقطنية
الجسم ليس له منافذ حتى نغلقها لعدم دخول الهواء - علمياً نزلات البرد تنتقل من الفيروسات وليس من الهواء البارد
#خرافة٦_مكوث_الزوجة_٤٠يوم_عندأهلها
هذا البعد قد يؤذي الزوج من الناحية العاطفية والجسدية ان كان يحب زوجته كثيراً
أما إن كان يحبها قليلاً فهي فرصة الزوج للسفر مع الربع
#خرافة١_ممنوع_الحركة_والرياضة
بإستثناء تعب الأيام الأولى بعد الولادة فاننا ننصح النفساء بالحركة والرياضة قدر المستطاع مع التأكيد أن الرحم لن يسقط من مكانه
#خرافة٢_عدم_الأستحمام_الكثير
بعد شفاء أي جرح أو غرز بعد الولادة إستحمي كما تشائين مع التأكيد أنه لن يدخل أي ماء للرحم
#خرافة٣_عدم_شرب_الماء_البارد
إكثري من السوائل والماء بصورة عامة لإنك تحتاجينها لعملية الرضاعة مع التأكيد أن الماء سيفيد جسمكٍ جداً ولن يضره
#خرافة٤_ممنوعات_الأكل
ممنوع السمك+الملوخية+البامية+البرتقال+الجرجير
بالحقيقة لايوجد شيء ممنوع على النفساء من الناحية الطبية
#خرافة٥_لبس_الملابس_الثقيلة_والقطنية
الجسم ليس له منافذ حتى نغلقها لعدم دخول الهواء - علمياً نزلات البرد تنتقل من الفيروسات وليس من الهواء البارد
#خرافة٦_مكوث_الزوجة_٤٠يوم_عندأهلها
هذا البعد قد يؤذي الزوج من الناحية العاطفية والجسدية ان كان يحب زوجته كثيراً
أما إن كان يحبها قليلاً فهي فرصة الزوج للسفر مع الربع
خرافات فترة النفاس #خرافة١_ممنوع_الحركة_والرياضة بإستثناء تعب الأيام الأولى بعد الولادة فاننا ننصح النفساء بالحركة والرياضة قدر المستطاع مع التأكيد أن الرحم لن يسقط من مكانه #خرافة٢_عدم_الأستحمام_الكثير بعد شفاء أي جرح أو غرز بعد الولادة إستحمي كما تشائين مع التأكيد أنه لن يدخل أي ماء للرحم #خرافة٣_عدم_شرب_الماء_البارد إكثري من السوائل والماء بصورة عامة لإنك تحتاجينها لعملية الرضاعة مع التأكيد أن الماء سيفيد جسمكٍ جداً ولن يضره #خرافة٤_ممنوعات_الأكل ممنوع السمك+الملوخية+البامية+البرتقال+الجرجير بالحقيقة لايوجد شيء ممنوع على النفساء من الناحية الطبية #خرافة٥_لبس_الملابس_الثقيلة_والقطنية الجسم ليس له منافذ حتى نغلقها لعدم دخول الهواء - علمياً نزلات البرد تنتقل من الفيروسات وليس من الهواء البارد #خرافة٦_مكوث_الزوجة_٤٠يوم_عندأهلها هذا البعد قد يؤذي الزوج من الناحية العاطفية والجسدية ان كان يحب زوجته كثيراً أما إن كان يحبها قليلاً فهي فرصة الزوج للسفر مع الربعخرافات فترة النفاس #خرافة١_ممنوع_الحركة_والرياضة بإستثناء تعب الأيام الأولى بعد الولادة فاننا...
إيش رايكن فهذا الكلام ؟! ☝
صباح الخيرات .. رجعت من موعدي .. قالت لي لو جا ١١ نوفمبر ماولدتي تجين تنويم عشان نولدك .. وسألتني اذا أبي أولد طبيعي ولا لا بيني وبينكم خااااايفه من الطلق بس لما جا طاري العملية استسلمت .. الله يسهل الولادة ويجعل الآم الطلق برد وسلام.. يالله .. إن شاء الله أتحرك بس واقفل الشنطة واجهز أغراضيصباح الخيرات .. رجعت من موعدي .. قالت لي لو جا ١١ نوفمبر ماولدتي تجين تنويم عشان نولدك .. وسألتني...
صباح النور
ليش عملية؟
ليش عملية؟
الصفحة الأخيرة
ينصح بالبدء بالرضاعة الطبيعية للطفل بعد الولادة مباشرة، لما في ذلك من فوائد للطفل والأم في الوقت نفسه ✔✔العناية بجرح الولادة الطبيعيه
وتتعدد طرق العناية بجرح الولادة وتخفيف الألم منها؛ استخدام وسادة أثناء الجلوس للحصول على الراحة، واستخدام الماء الدافئ لغسل المنطقة بعد التبول، وتناول مسكنات الألم والملينات لتخفيف الآلام عند الإخراج، وتبريد الجرح بوضع كيس من الثلج مع استخدام منشفة رقيقة بين الجرح والثلج، وتغيير الفوط اليومية بشكل منتظم لتجنب التلوثات المهبلية، واستخدام غسول مهبلي يومي بعد اليوم الخامس من الولاده مثل غسول ديوسبت لايمولا الطبي من افضل انواع الغسول الشخصي لانه لا يغير درجه الحموضه الطبيعيه للمهبل امن خلال الحمل والنفاس وأيام العاده الشهريه
✔✔التغذية في فترة النفاس
الاهتمام بالتغذية من أهم النصائح الغذائية التي يجب على الأم الالتزام بها في فترة النفاس لتفادي المَشاكل التي تنتج عن سوء التغذية منها هبوط وقله ادرار الحليب ونقص المناعه تناولي الفيتامينات مثل الحديد والكالسيوم 💊💊خلال اول اربع اشهور بعد الولادة