التشين :

السلام عليكم اخباركم بنات اول شي اللي ولدت الحمدالله ع سلامتها انا متابعتكم من اول تجمع اعرفكم وحده وحده ماقدرت اشارك بس دايم اتطمن وادعي لك وحده فيكم انا ولادتي ٣٠مارس طبعا لكن قدره الله خلتني اولد اللي حابه اقوله انتبهوا من التحجر لانه يعتبر طلللللق انا معي تحجر جنني طلع طلق قوي بعد انتبهوا انا تعسرت حالتي وسويت قيصري طبعا لان الطفل مقعدي ادعوا لها ولي ان يقر عيني بشوفتها واقدر اضمها اول عمليه يارب رحمتك دعواتكم ان الله يهون علي الالم

السلام عليكم اخباركم بنات اول شي اللي ولدت الحمدالله ع سلامتها انا متابعتكم من اول تجمع اعرفكم...

ميوووم :

ياعمري الله يسهل لك وتقومين بالسلامه ياربي بطني وجعني وكنه انا 😭 ننتظرك تبشرينا 💐

ياعمري الله يسهل لك وتقومين بالسلامه ياربي بطني وجعني وكنه انا 😭 ننتظرك تبشرينا 💐

Rasha_ll :

الحمدلله الذي تتم بحمده الصالحات رزقني الله بطفلتي سمو ان شاءالله ارتاح وارجع اكتب اكشن ولادتي

الحمدلله الذي تتم بحمده الصالحات رزقني الله بطفلتي سمو ان شاءالله ارتاح وارجع اكتب اكشن ولادتي

التشين :

السلام عليكم اخباركم بنات اول شي اللي ولدت الحمدالله ع سلامتها انا متابعتكم من اول تجمع اعرفكم وحده وحده ماقدرت اشارك بس دايم اتطمن وادعي لك وحده فيكم انا ولادتي ٣٠مارس طبعا لكن قدره الله خلتني اولد اللي حابه اقوله انتبهوا من التحجر لانه يعتبر طلللللق انا معي تحجر جنني طلع طلق قوي بعد انتبهوا انا تعسرت حالتي وسويت قيصري طبعا لان الطفل مقعدي ادعوا لها ولي ان يقر عيني بشوفتها واقدر اضمها اول عمليه يارب رحمتك دعواتكم ان الله يهون علي الالم

السلام عليكم اخباركم بنات اول شي اللي ولدت الحمدالله ع سلامتها انا متابعتكم من اول تجمع اعرفكم...

انين حزين :

بنات شوفو هاذي الحلقةةالمفرغة التي بسببها يزداد الم الولادة وتعسرها وطول مدتها احاول احطها خوف من الولادة⬅⬅⬅⬅افراز ادرينالين بسبب شعور الخوف⬅⬅⬅⬅⬅الادرينالين يسبب تقلص العضلات بما فيها عضلات الرحم⬅⬅⬅⬅⬅⬅التقلص يسبب الالم ⬅⬅⬅⬅الالم يسبب خوف اكثر⬅⬅⬅ادرينالين اكثر⬅⬅⬅تقلص اكثر⬅⬅⬅الم اكثر ⬅⬅⬅وهكذا. لكسر الدائرة المفرغة والتخلص من الالم علينا بالتنفس الاسترخائي خوف⬅⬅⬅⬅تنفس عميييق⬅⬅⬅استرخاء بسبب افراز هرمونات تساعد على الحد من الشعور بالالم وتحد من التقلصات الحادة ⬅⬅⬅الم اقل ⬅⬅خوف اقل⬅⬅⬅تنفس واسترخاء⬅⬅⬅الم اقل وفعالية في حركة الرحم ⬅⬅⬅⬅ولااااااادة🚼🚼🚼🚼🤓🤓🤓😸😸😸😸 الاسترخاء مهارة لابد البدء في تعلمها ايام قبل موعد الولادة ختى يتم اكتسابها بشكل افضل واستعمالها بشكل لا ارادي عند الحاجة اتمنى تفيدكم هالمعلومات 🤖🤖🤖🤖

بنات شوفو هاذي الحلقةةالمفرغة التي بسببها يزداد الم الولادة وتعسرها وطول مدتها احاول احطها خوف...