ديما ١٣
•
ايوه عادي من الثقل كلنا نعاني انا مرات مااقدر أوقف من الألم اللي أحسه تحت
Mercy_
•
Om mshare :
صباح الخير بنات بسالكم الحين ايش ادق في حساب الحمل الأسابيع او ان الدكتوره تحدد تاريخ وتقول كل شهر في هذا التاريخ ادخل شهر جديد والله ضعت والأسابيع مافهم فيها ماعرف كيف اعد 😔 انا دكتورتي تقول كل 28 شهر هجري ادخل شهر جديد وانا الحين في الثامنصباح الخير بنات بسالكم الحين ايش ادق في حساب الحمل الأسابيع او ان الدكتوره تحدد تاريخ وتقول كل...
على حسب أول اشعة سويتيها بحملك احسبي ، صعبه نقولك كل يوم كم من الشهر لانه حسبة الاسابيع غير عن الأشهر والاسابيع أدق 👍🏻 !
Mercy_
•
Om mshare :
بنات الم عظمه العانه يا الله من امس ما قدر اقوم واقعد احس كأنها بتكسر عادي ولا لابنات الم عظمه العانه يا الله من امس ما قدر اقوم واقعد احس كأنها بتكسر عادي ولا لا
بالنسبة لألم العانة ، حاولي لما تكونين نايمة ، إحرصي تكونين نايمة على جنب + حطي مخدة بين ركبك او فخوذك ، يخفف الألم بشكل ملحوظ .
كمان لما تلبسين ملابسك مثلاً حاولي تلبسين وانتي جالسة مو وانتي واقفة ، بمعنى إنه لا تخلين وزن جسمك كله على جهة وحدة لأنه هذي الحركة تزيد الألم . المشي كويس كل يوم اقل شي ١٥ دقيقة .
اذا هذا كلللللله مافاد معك ، ماعندك الا الحزام اللي تحطينه على بطنك يرفعه شوي ويخفف من الضغط على الحوض .
كمان لما تلبسين ملابسك مثلاً حاولي تلبسين وانتي جالسة مو وانتي واقفة ، بمعنى إنه لا تخلين وزن جسمك كله على جهة وحدة لأنه هذي الحركة تزيد الألم . المشي كويس كل يوم اقل شي ١٥ دقيقة .
اذا هذا كلللللله مافاد معك ، ماعندك الا الحزام اللي تحطينه على بطنك يرفعه شوي ويخفف من الضغط على الحوض .
Mercy_
•
🍓سارونهـ🍓 :
السلام عليكم ورحمة الله يسعد صباحكم ابشركم امورنا طيبة واهلي طيبين يارب لك الحمد لاتخافون من كورونا سبحان الله صار زكام عادي ولا يخوف ماشاءالله كل مالها تخف اعراضهم يارب لك الحمد وانا راحت الحرارة بس باقي الكحة ونتيجتي ماطلعت للحين بس عادي طلعت او لا مايفرق الحمدلله الفايروس بدا يضعف وماعاد صار يخوف دعواتكم لنا بالتمام والشفاء التام والحمدلله انا بخير والأهل بعدالسلام عليكم ورحمة الله يسعد صباحكم ابشركم امورنا طيبة واهلي طيبين يارب لك الحمد لاتخافون من...
الحمد لله يارب ♥️♥️ ،
لا بأس طهورين إن شاء الله 🤲🏻💕
لا بأس طهورين إن شاء الله 🤲🏻💕
الصفحة الأخيرة