
بنت القصيم ..
•
انا احس فيني حكه بجسمي وبطني وصدري


دريم ويب
•
Am ziad :
كيمستري ودريم شنو كان نضامكم انا كنت اتريك بيضه سلق وريع رغيف خبز خفيف واتغده سلطه و١٠ملاعق رز والعشه زبادي بس ومرات انام بدون عشا بس كنت اسوي رياضه كول يوم ٤٠دقيه بس جسمي صار يهبل شكثر فرحت فيه كان وزني تقريبا ٨٦او٨٥وصار ٧٩ ومن قررت احمل تركت الرياضه والريجم ورجع وزني ٨٢ بس الحين صار٨٧ 😔كيمستري ودريم شنو كان نضامكم انا كنت اتريك بيضه سلق وريع رغيف خبز خفيف واتغده سلطه و١٠ملاعق رز...
انا مامشي على نظام معين بس اكل اكل صحي وكميات تناسبني
يعني النشويات مقلله منها
الحلويات تقريبا حاطه عليها x
بس ماحرم نفسي اذا استهيت اكل شيءبسيط
واوازن بين وجباتي وتاركه الدهون والشبسات والخرابيط هذي ومشتركه في نادي اسوي رياضه زومبا وسويدي انوع بينهم لمدة ساعه وامشي لا يقل عن نص ساعه
يعني النشويات مقلله منها
الحلويات تقريبا حاطه عليها x
بس ماحرم نفسي اذا استهيت اكل شيءبسيط
واوازن بين وجباتي وتاركه الدهون والشبسات والخرابيط هذي ومشتركه في نادي اسوي رياضه زومبا وسويدي انوع بينهم لمدة ساعه وامشي لا يقل عن نص ساعه

Am ziad
•
بنت القصيم .. :
انا احس فيني حكه بجسمي وبطني وصدريانا احس فيني حكه بجسمي وبطني وصدري
اي انا مثلك يمكن طبيعي معا الحمل بس موكثير يجي مرات بس

دريم ويب
•
كيمستري22 :
مالها سبب علمي واضح رحت لبروفيسور محمد الشمري في عيادة دوالي قال مالها اي سبب اهو يعالجها بالكي اعتقد ولما شاف الاشعة قال لا ما ينفع اسوي لك شيء عددها كبير واحجامها كبيرة بس لو العدد اقل اثنين ثلاثة ممككن يشتغلونها تخيلي وش نصحني قال احملي واستودعيه الله واقري اذكارك واقراي على نفسك غالبا هي تجي من نفسمالها سبب علمي واضح رحت لبروفيسور محمد الشمري في عيادة دوالي قال مالها اي سبب اهو يعالجها ...
اي التزمي بالرقيه الشرعيه وربي يشفيك يارب
الصفحة الأخيرة