بنت القصيم ..
•
حتى وجهي جفاف 🌚
دريم ويب
•
لي كم يوم الاحظ كدمات في رجولي زوجي يقول ضربات يمكن لو ضربات بتذكر أو بيصير فيه ألم لكن مافيها الم المسها مثل باقي جلدي بالضبط استخدم اسبرين وابر كلكسان اللي ياكلون اسبرين متى توقفونها انا بالأسبوع ال٣٣لي كم يوم الاحظ كدمات في رجولي زوجي يقول ضربات يمكن لو ضربات بتذكر أو بيصير فيه ألم لكن مافيها...
انا كدمات بايديني ومن قبل الحمل اصير اول ماجلس من النوم اشوفها واذا ضغطت عليها فيها الم بسيط
وانا ماخذ اسبرين
وانا ماخذ اسبرين
Am ziad
•
دريم ويب :
انا مامشي على نظام معين بس اكل اكل صحي وكميات تناسبني يعني النشويات مقلله منها الحلويات تقريبا حاطه عليها x بس ماحرم نفسي اذا استهيت اكل شيءبسيط واوازن بين وجباتي وتاركه الدهون والشبسات والخرابيط هذي ومشتركه في نادي اسوي رياضه زومبا وسويدي انوع بينهم لمدة ساعه وامشي لا يقل عن نص ساعهانا مامشي على نظام معين بس اكل اكل صحي وكميات تناسبني يعني النشويات مقلله منها الحلويات...
زين وآلله انا بعد اسوي زومبا
بس بل بيت معا فريق منل نت زوجي ميقبل اشترك بنادي وكذا
ومنعت الحلويات بتاتا والشبس اصلا ما اكله ولا الغازيات حته العصاير منتعه اعتمدت عل فواكه فقط
رياضه الكارديو بعد جدا مفيده احسن منل زومبا
بس بل بيت معا فريق منل نت زوجي ميقبل اشترك بنادي وكذا
ومنعت الحلويات بتاتا والشبس اصلا ما اكله ولا الغازيات حته العصاير منتعه اعتمدت عل فواكه فقط
رياضه الكارديو بعد جدا مفيده احسن منل زومبا
ماعرف والله بس كن قبل كم يوم وحده قالت كذا انه زي الطلق او ولادهماعرف والله بس كن قبل كم يوم وحده قالت كذا انه زي الطلق او ولاده
ايوا تقريبا نفس الاحساس لما تكوني بوضع ولاده بس فتره قصيره ويروح
الصفحة الأخيرة