Latifa99
Latifa99 •
لطيفه طبيعي هذا النزول.. يروح يرتفع مع الاستمرار على تمارين كيجل تمارين قبض عضلة المهبل وانتي واقفه سويها بعد كل حمام قبل تطلعين عشان ما تنسين سويها مثلا ٢٠ مره يوميا ويرتفع معك بإذن الله
لطيفه طبيعي هذا النزول.. يروح يرتفع مع الاستمرار على تمارين كيجل تمارين قبض عضلة المهبل وانتي...
الله يطمن بالك .....ان شاءلله اكيد بسويها مشكورة ♥♥
Latifa99
Latifa99 •
لا ماتضر تمارين كيجل،لانها تقوي عضلات المنطقه❤ ابتدي فيها عالخفيف لين تتعلمي تمسكي العضله صح،وماتعمليها والمثانه مليانه بول الله يكرمك،، ٣ مرات فاليوم وفي كل مره ١٠ انقباضات،يكون المجموعه ٣٠ كل يوم،وراح تلاقي شرح افضل فالنت
لا ماتضر تمارين كيجل،لانها تقوي عضلات المنطقه❤ ابتدي فيها عالخفيف لين تتعلمي تمسكي العضله...
اها طيب يعطيك العافية ♥♥
aira10982
aira10982 •
صباح الخير كيفكم جميعا تو اللي فقت من صدمه الولاده الله يكتب الاجر راجعتلكم قريب بالاكشن
صباح الخير كيفكم جميعا تو اللي فقت من صدمه الولاده الله يكتب الاجر راجعتلكم قريب بالاكشن
صباح النور❤ ربي يساعدك ويقويك

ننتظر الاكشن🥰
aira10982
aira10982 •
اها طيب يعطيك العافية ♥♥
اها طيب يعطيك العافية ♥♥
ربي يعافيك

ابتدي فيها عالخفيف لين تتعلمي تمسكي العضله صح،وماتعمليها والمثانه مليانه بول الله يكرمك،، ٣ مرات فاليوم وفي كل مره ١٠ انقباضات،يكون المجموعه ٣٠ كل يوم،وراح تلاقي شرح افضل فالنت
سجاياا34
سجاياا34 •
صباح الخير كيفكم جميعا تو اللي فقت من صدمه الولاده الله يكتب الاجر راجعتلكم قريب بالاكشن
صباح الخير كيفكم جميعا تو اللي فقت من صدمه الولاده الله يكتب الاجر راجعتلكم قريب بالاكشن
هلا 💐
الحمد لله على سلامتك والله يجعل ماشفتي تكفير ويحفظ لك المولود 🤲