المشغولة دوما
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح اقولك في اسبوع اواسبوعين لا عادي بس اهم شي انه يكون رجيم فعال وينزل الوزن :27:
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح...
والله مثل ماقالت الاخت بنت الدوحة التخفيف والتنظيم صدقيني وزني قاعد ينزل من 92 الى 84 شوي شوي بدون ما احس.. التخفيف + الحركة الزائدة في البيت
اكره شي اسمه رياضة
كفاية شغلنا في البيت ولو ان عندي شغالة .. بس في اشياء احب اسويها بنفسي تعرفين ليش
علشان اتحرك واخف
ghnwa
ghnwa
ممكن تكتبيلنا ايش هوا رجيم القهوة التركي :26:
ممكن تكتبيلنا ايش هوا رجيم القهوة التركي :26:
عزيزاتي :) لقد طلبت منكم حل سريع لمشكلتي لان زوجي سوف يطلقني من سمني ولكن لم ارى اي نتيجة منكم واريد واحدة من الخوات ان ترسل لي ريجيم فعا ل لكي اعمل به وانا جادة في قولي \\\\\\\\\\\\\\\ وخطيتي برقبتكم ادا صار لي شئ . :angry:
sweetgirl_h
sweetgirl_h
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح اقولك في اسبوع اواسبوعين لا عادي بس اهم شي انه يكون رجيم فعال وينزل الوزن :27:
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح...
حبيبتي ghnwa احنا اعطيناك حلول ومن ناحية الرجيم عندك ارشيق قسم الرجيم كله رجيمات ممكن تختاري واحد تحسي انه يناسبك في الاكل وتمشي عليه وربي يوفقك ويقرب زوجك لك اكتر واكتر يارب :26::26:
pink@pink
pink@pink
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح اقولك في اسبوع اواسبوعين لا عادي بس اهم شي انه يكون رجيم فعال وينزل الوزن :27:
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح...
حبيبتي غنوه عليك بالمشي و الرياضة مشي و رياضة
وبشرينا
بنت اجـاويد
بنت اجـاويد
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح اقولك في اسبوع اواسبوعين لا عادي بس اهم شي انه يكون رجيم فعال وينزل الوزن :27:
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح...
بنات انا من سنة نحفت 12 كيلوفي شهرين

امتنعت عن السكر والدهون والخبز

ومشي ساعة في اليوم مع تمارين بطن