مشالله عليج اختى نوووفااا جان زين اختى تقوليلناا عن تجربتج وعن نظام رجيمج الى كنتى تسوينه وقعدتى اشكثر تسوينه يعنى بعد؟؟؟ وجزاج الله الخير :17: :26:

اتمني تتقبلوني عضوة جديدة عندكم اما عن تجربة خاصة فانا نقصت 15 كيلو خلال 3 شهور واسبوعان
ماكنت اشرب اي خلطات بس المشي مع النظام الغذائي احيانا اشرب الشاي الاخضر .
بصراحة الي اعتبره سويت انجاز ماكنت اصدق اني اصل لهذه الوزن او تكون عند العزيمة اني اكمل.
مع ان باقي لي الكثير بس اقول هانت ....................... الى متي يبقي الانسان ضعيف امام الاكل .

بسم الله الرحمن الرحيم
أنا كانت لي تجارب عديده مع الروجيم .. في يوم من الأيام وصل وزني لل 83 وكان وضعي رهييييييييييييب بالنسبة لصغر عمري .. الآن والحمد لله وزني تقريبا 70 كيلوا
وروجيمي سهل .. باكل كل شي إلا الخبز والرز وبمتنع عن الحلويات .. أما أكل باكل وما بجوع حالي .. ما بستخدم خلطات نهائيا .. بلعب رياضه أحيانا ولكن ليس بشكل دائم :27: :26:
وسأظل مستمررررررررررررررررررررررررررره على الروجيم حتى يصبح وزني ماكسيمم 60 كيلو والله يا رب يهونها عليكم وعلينا :55:

السلام عليكم...
بقولكم على تجربتي بحسناتها ومساوئها......:27:
استعملت المراميه واكليل الجبل والشاي الاخضر مرتين باليوم بعد الفطور وبعد العشاء لمدة 4 اشهر تقريبا وكنت بنفس الوقت آخذ كبسولات زيت بذرة الكتان مره الى مرتين باليوم وامشي تقريبا ساعه ثلاث مرات بالاسبوع...
النتائج الايجابيه:
نزل وزني 6 كيلو وخف بطني كثير وانشد....
كبر حجم الصدر وانشد
خفت الارداف بشكل ملحوظ
خفت شهيتي للاكل
النتائج السلبيه :
خفت الدوره مره وصارت تخبط بمواعيدها واصابني التهابات شديده(ما ادري بسبب الخلطه او لا)
كنت عصبيه وضايق صدري دايم
كان الصدرمحتقن ومؤلم معظم الوقت
زادت الحبوب بوجهي وصار دهني بزياده
وبسسسسسسسسسسسسسسس
:26:
والتجربه الثانيه مع حبوب الخميره الله لا يعيدها زادت وزني مع اني آخذها قبل الاكل بنصف ساعه وبطني زاد زياده غريبه (كأن الكرش مليان مويه):11:
وطبعا وقفتها بعد فوات الاوان:29: :06:

انا مرت علي ايام قبل زواجي ونقصت عشرة كيلو خلال شهر000

كنت اكل كل شئ (الاخضر واليابس)بس الفرق اني كنت اشرب الشاهي الاخضر كاسه كامله اخر الليل وامشي من ساعه الى ساعه ونصف(هذا اخرالليل)والحمد لله نحفت 10كيلو وانشد جسمي وصار رهيييييييييييييييب00

بس الان ياحسرة مافي مكان امشي فيه000000