كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ghnwa
ghnwa •
sweetgirl_h sweetgirl_h :
ممكن تكتبيلنا ايش هوا رجيم القهوة التركي :26:
ممكن تكتبيلنا ايش هوا رجيم القهوة التركي :26:
حبيباتي مشكورين على ردودكم الرائعة وصراحة انا الان بدءت برجيم احاول ان ااكل وجبة الضهر فقط ولكن صراحة الجوع موتني ووجع الراس هلكني لدا اطلب من الاخت ان ترسل لي الرجيم البروتيني وللعلم انا عايشة غي الدنمارك وصراحة الجو دائما بارد ولا يشجع على المشي والحركة واخبار زوجي فانه الان يحاول ان يصدق اني اعمل الرجيم ولله كريم ومرة ثانية مشكورين :icon28:
اسطورة الازمان
اسطورة الازمان •
sweetgirl_h sweetgirl_h :
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح اقولك في اسبوع اواسبوعين لا عادي بس اهم شي انه يكون رجيم فعال وينزل الوزن :27:
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح...
تسلمين اختي والله يجزاك خير ويجزا الخوات كلهم خير
على المعلومات والافاده وياليت ننحف ياااااااااااااارب ساعدنا
sky-qatar
sky-qatar •
sweetgirl_h sweetgirl_h :
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح اقولك في اسبوع اواسبوعين لا عادي بس اهم شي انه يكون رجيم فعال وينزل الوزن :27:
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح...
ايش
رجيم3×3×3×3×3
سوسماسي
سوسماسي •
sweetgirl_h sweetgirl_h :
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح اقولك في اسبوع اواسبوعين لا عادي بس اهم شي انه يكون رجيم فعال وينزل الوزن :27:
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح...
السلام عليكم يابنات ياحبوبات
المهم انا عضوه جديده واستفدت من عدت تجارب وصايره كني فار تجارب بالبيت :eek: المهم كان وزني 90 كيلو :10_8_9: وفي يوم من الايام قررت اني انحف فكرت قلت انا دايم اكل وش استفدت :( ولا شي غير ان ملابسي صارت ضيقه وهي xxxxl قلت انا توني صغيره والعمر قدامي ان شاء الله قولو ان شاء الله ;) المهم قررت من بكره ابداء رجيمي طبعا كلكم ملقوفات وتبون تعرفون ايش الرجيم <============ تمزح
كان رجيمي في اول الايام اول ماصحى دلة كوفي اسويها ترا والله الكوفي يسد النفس عن الاكل ولما تجي الساعه 3 اسوي لي 2 توست مع جبن قليل دسم مع جرجير اغير الطعم :o ومرات اكشخ واخط طماط او خس او خيار المهم مع عصير برتقال فرش=طازج
طبعا عندك يوم مفتوح انا مخليته يوم الخميس كلي اللي تبين ولا تكثرين اصلا ماراح تقدرين لان معدتك صغرت :icon18: بعد اسبوعين غيرت النضام وصار مشاوي وجبه وحده باليوم :7_2_103v: كلي اللي تبين مع كوب عصير برتقال وعقبها باسبوعين رجعت للتوست وبعدين وزنت بعد 6 اسابيع توقعو كم وزني اللحين طبعا بدون :7_5_127: كم؟؟
انا ماراح اسوي خركات بعض البنات واقولكم ابي ردود منكم واكتب لكم كم اللحمد لله اقول مابجعبتي :41: صار67 كيلو وانا اللحين فيني الدوره بس ممكن تفيدوني مثل مافدتكم علاقه الدوره بالوزن بس ذا سؤالي وشاكرين لكم اهتمامكم :33:
امواج البحار
امواج البحار •
sweetgirl_h sweetgirl_h :
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح اقولك في اسبوع اواسبوعين لا عادي بس اهم شي انه يكون رجيم فعال وينزل الوزن :27:
بليز بنات ممكن كل وحدة تدخل تقولي ايش احسن رجيم عملته ونزلت عليه كثير وفي وقت قصير طبعا مارح...
الاخت sky-qatar
رجيم 3*3*3*3*3
هو رجيم الاخت اندومي بالشطة "اسفة مااعرف احط الرابط" :( وهذا عنوانه
بنات الحل الجذري للسمنة وربي نقصت اربعين كيلو بشهرين........ للأخت اندومي بالشطة