meram :

شكرا لك على ذكر التجارب و انا بدي اذكر تجربتي انا اليوم انهيت شهر مع رجيم النقاط كان وزني قبل 74 و بعد69 يعني 5 كيلو كتير حلوين خاصة اني ما حرمت حالي من اشي كل يوم باكل شوكولاتة الي بتحوي 2نقطة حبتين و امرات  مرات يومي الرز و الخبز و بالكمة الي بحبها المهم ما اتعدى النقاط بنهاية اليوم انا بوون كل شهر مرة رح استمر كمان شهر و اخبركم بالنتيجة

شكرا لك على ذكر التجارب و انا بدي اذكر تجربتي انا اليوم انهيت شهر مع رجيم النقاط كان وزني قبل...