جزاكي الله خير

لله يجزاك خير

أنا بدي اكون رشييييقه وأبي أنظم

لنظام النقاط لكن مش عافه يحتوي على أيش


أتمنى تخبروني أو تحطوا رابط النظام


وكلامك أختي مرررره مشجع ويااااااارب أنحف

وبالنسبه لسؤالك اجاوبك عليه



والله أبي أنحف منشان لمايشوفوني الناس يصدقوا أن عمري 17!!!!


أبي أنحف منشان أذا تسابقت أنا وأخواتي وبنات عمي أفوز عليهم مو أوصل لنص الطريق وأوقف!!!!

أبي انحف منشان مايجي لي تجريح من الكل عمي يقول:ياألله يافلانه بتختفين من كثرالنحافه(يتطنز)<<يتمنى يشوفني رشيقه

أبي أنحف منشان كل ماأشتريت شيء ما أرجعه أكثر من مره


أبي أنحف منشان لما أدخل محل مايقولي الكاشير تفضلي ياخاله!!أبيه يقول يا آنسه


أبي أنحف منشان أشتري ملابسي من زارا وبيرشكا مش من محلات السمان مثل ايفانز و والس


أبي أنحف منشان تظبط علي العبايه والشنطه مثل ماتقولي


أبي أنحف منشان لما نروح لناس مايقولوا هذي أكبر بناتك يافلانه رغم أني رابع وحده بأخواتي


أبي أنحف منشان أحس أني أنثى ناعمه جميله رقيقه أبي أحس أني بننننننننت


مع أنه الحمد لله ماني ناقصه جمال ولا بياض مثل الثلج لكن جسمي مخرببببببني


لدرجة أثرة السمنه على رقبتي خلتها سممممرا ألي يشوف وجهي وجسمي يحس أني حاطه قماش

أسود على رقبتي طلعت لي خطوط بيضا بجسمي وأحمد ربي من بياضي مهي باينه ألا بمنطقة الأباط

لأنها سمرا من السمنننننه المهههههممممممم أبيييييييي أنننننننننننننحففففففففف




أبيييييييييييي أصييييييييييييير خفيييييييييييييييييييييفه..

اختى مون هانى وانا بقرأ موضوعك كانى انا اللى كنت بتكلم وانتى ماشاء **** عليكى قدرتى تطلعى كل اللى جوانا نحن الدبدوبات واعزرونى على هذا الاسم بس احنا اللى سوينا بنفسنا هذا المهم ان ربنا بيبعتلنا انذارات تفوقنا انا عندى كذا شاغلة عشان انحف السبب الاول والمهم جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا :( انى ابغى انحف عشان زوجى نفسى يفرح بيا وبرشاقتى واحنا فى البيت بنتفرج على فيلم فى التلفزيون وتيجى اى ممثلة ويبدى رائيو فى الممثلة وشكلها ورشاقتها كانو جاب سكينة وبيقطع فى قلبى مش لانى بغير ولانى بحث حالى عاجزة عن انى احققلو شئ هوا بيتمناة يشوفو فى زوجتو وعشان كدة انا نويت انى اتخلص من كل الزيادة اللى فى الوزن تعرفى اختى انا اول مرة اتفاعل مع كلام حد فى المنتدى بالشكل دة بس انتى ماشاء **** عليكى ضربتى على الوتر الحساس وزى ماقالت احدى الاخوات انى نفسى ادخل المحلات واشترى الموديلات الجميلة لان للاسف وزننا بيفرض علينا زوق معين احيانا كثيرا مش بيعجبنى وخصوصا ان زوقى عالى جدا بالموديلات واللبس واى احد بيستشرنى بيجيب ازواق رايقة جدا بس للاسف مش مقاستنا المهم انا عندى مناسبة فى الصيف وزى ماقلتى اكيد هنتصور والصور بتفضل طول العمر وانا كل اما افكر شكلى الان هيكون اية فى الصور بتفزع واكرة نفسى عشان كدة قولت ابتدى عشان ماتندميش وتقولى ياريتنى اتحركت من بدرى وربنا يفوقنا جميعا


اما عن نظام النقط انا سويتو اسبوع ونزلت 2 كيلو فعلا هوا كويس بس انا الوقت عندى قليل وعايزة انزل على الاقل 22 كيلو والمدة اللى قدامى شهرين ونص فا ادعولى ربنا يعنى ويعين كل البنات

على فكرة انا برضو جربت تمارين جورج كروز وجابت نتيجة يعنى لو سويتو الرجيم النقاط مع تمارين جورج كروزمع المشى او طلوع الدرج ان شاء **** بننجح وانا هكمل الرجيم وهبقى احكي ليكم النتايج موفقين جميعا ومشكورة اختى مون هانى :26::26::26::26:

حبيتي انا ماانصح بالرجيمات السريعه لانو الاينزل بسرعه يرجع واذا تبغي تطبقي نظام الموز طبقيه لمدة 3 ايام كل اسبوع وباقي الايام رجعي للنقاط



نورتو الموضوع

طيب اش تستني اتوكلي على الله وادعي انويساعدك وابداي

ماانصحك ياي ريجيم سريع مضر للجسم والبشره ويرجع بسرعه
ونظام النقاط من الانظمه اذا تركتيه مايرجع الوزن بسرعه وانتي حره ودمتي بود


تعالي قروبي تابعيه وانتي حتفهمي


قيسي وزنك وتعالي قروبي اقولك