الله يبارك فيكم يا بنات بس المشكلة انو عندي اسهال حاد من اسبوع وما اقدر اشرب الحليب ومشتقاته
رسيل
•
غرامي..
شكراً حبيبتي.. أنا المرة هذي ناوية أشتري مشد بسيط من ستي بلازا.. لأن ولادتي هذي أول مرة تكون في الشتاء.. وأبيه بس عشان التدفئة..
وبإذن الله ناوية ما ألبسه إلا بعد 10 أيام وما أشده..
عسولة..
أنا الحين كملت 29 أسبوع ومستمرة بالكالسيوم لأن معي آلام بالورك..
والدكتورة وصفت لي 3 علب.. شكلها تبيني أستمر فيها لآخر الحمل.. وما عندي مانع.
حملتي الماضية ما اهتميت فيها..
وعانيــــــــــــــت بعد الولادة - وإلى الآن- من آلام الركب والسيقان والظهر والحوض والورك.. وكله من عدم اهتمامي بالكالسيوم..
نصيحة من أخت محبة احرصي على نفسك وخذيه أو اشربي 10 أكواب حليب باليوم..
ترى تدفعين الثمن من عظامك وأسنانك وتتعبين في الحملات الجاية..
الله يحفظك بارب..
شكراً حبيبتي.. أنا المرة هذي ناوية أشتري مشد بسيط من ستي بلازا.. لأن ولادتي هذي أول مرة تكون في الشتاء.. وأبيه بس عشان التدفئة..
وبإذن الله ناوية ما ألبسه إلا بعد 10 أيام وما أشده..
عسولة..
أنا الحين كملت 29 أسبوع ومستمرة بالكالسيوم لأن معي آلام بالورك..
والدكتورة وصفت لي 3 علب.. شكلها تبيني أستمر فيها لآخر الحمل.. وما عندي مانع.
حملتي الماضية ما اهتميت فيها..
وعانيــــــــــــــت بعد الولادة - وإلى الآن- من آلام الركب والسيقان والظهر والحوض والورك.. وكله من عدم اهتمامي بالكالسيوم..
نصيحة من أخت محبة احرصي على نفسك وخذيه أو اشربي 10 أكواب حليب باليوم..
ترى تدفعين الثمن من عظامك وأسنانك وتتعبين في الحملات الجاية..
الله يحفظك بارب..
الصفحة الأخيرة
طيب بسألك كم مرة تسوين تمرين شد البطن باليوم
ومشكورة حبيبتي
مشكورة عالرد عسولة
ان شاء الله تعدي الشهور وتلقين البيبي بحضنك