ميعاد..
طول الوقت.. مم يعني كل ما تذكرت أعمله.. يمكن كل ربع أو نص ساعة.. وأنا منسدحة وانا أرضع أو أنا أتفرج عالتلفزيون.. وأنا اتنفس :)
وقبل لا أنام أشفط بطني مدة أطول وأدهنه بزيت الزيتون.. مرة مريح وما يتعب..
أنا أذكر قريت هالنصيحة بكتاب بريطاني وأيضاً بموقع حمل أجنبي.. ومرة أفاااادتني الحمدلله..
الكل يسألني كيف ما طلعت لك كرش بعد الولادة.. الحمدلله..
أيضاً استخدامي للهوم وحرصي على شاي الأعشاب يمكن كان له أثر.. لأنه يطلع الغازات ويساعد على شد العضلات والبشرة..
ميعاد..
طول الوقت.. مم يعني كل ما تذكرت أعمله.. يمكن كل ربع أو نص ساعة.. وأنا منسدحة وانا أرضع أو...
ان شاء الله اسوي نفس طريقتك وامرخ نفسي بزيت الزيتون
طيب المشد الطبي اخذ كم مقاس عشان ما يشد عالبطن مرررة وبشتري اللي ينلبس مو اللي ينلف
تعبتك بالاسئلة :35:ربي يجزاك خير