Rfvf808
•
والله احاول الله يعين احس الله يسهل علي وعليكم يرب وييسر امرنا وامركم 💕
أنا بصراحة ودي انحف خلال هالشهر
مرررره سامنة وزدت مع المنشطات يمكن ٤ كيلو او انه من النفسية صايرة كل شيء آكله بسم الله علي بعد الفشل
الحين وزني صار ٨٨ ودي انقص ع الأقل ٨ كيلو بس خايفة تروح كل الفيتامينات اللي بالجسم
ياليت اللي عندها نظام معين حلو تفيدني فيه لأنه مرررره ضايقه من هالشيء .
لما سألت الدكتور بندر عن السمنة قال لي ماله دخل ابدا وانه عنده حالة جابت تؤام ٣ بنات وزنها ١٤٠
بس كل العالم تحكي عن أهمية النحف قبل الحقن المجهري .
بالرغم من اني سافرت ٥ أيام اسلي فيها نفسي مازلت متضايقه وتحسفت اني سافرت
بكرة برجع للرياض ان شاء الله وقررت أغير من اسلوب حياتي كلياااا خاصة الغذاء والرياضة
أي وحده عندها أي معلومة او نصيحة الله يسعدكم ابيها
مرررره سامنة وزدت مع المنشطات يمكن ٤ كيلو او انه من النفسية صايرة كل شيء آكله بسم الله علي بعد الفشل
الحين وزني صار ٨٨ ودي انقص ع الأقل ٨ كيلو بس خايفة تروح كل الفيتامينات اللي بالجسم
ياليت اللي عندها نظام معين حلو تفيدني فيه لأنه مرررره ضايقه من هالشيء .
لما سألت الدكتور بندر عن السمنة قال لي ماله دخل ابدا وانه عنده حالة جابت تؤام ٣ بنات وزنها ١٤٠
بس كل العالم تحكي عن أهمية النحف قبل الحقن المجهري .
بالرغم من اني سافرت ٥ أيام اسلي فيها نفسي مازلت متضايقه وتحسفت اني سافرت
بكرة برجع للرياض ان شاء الله وقررت أغير من اسلوب حياتي كلياااا خاصة الغذاء والرياضة
أي وحده عندها أي معلومة او نصيحة الله يسعدكم ابيها
أنا بصراحة ودي انحف خلال هالشهر مرررره سامنة وزدت مع المنشطات يمكن ٤ كيلو او انه من النفسية صايرة كل شيء آكله بسم الله علي بعد الفشل الحين وزني صار ٨٨ ودي انقص ع الأقل ٨ كيلو بس خايفة تروح كل الفيتامينات اللي بالجسم ياليت اللي عندها نظام معين حلو تفيدني فيه لأنه مرررره ضايقه من هالشيء . لما سألت الدكتور بندر عن السمنة قال لي ماله دخل ابدا وانه عنده حالة جابت تؤام ٣ بنات وزنها ١٤٠ بس كل العالم تحكي عن أهمية النحف قبل الحقن المجهري . بالرغم من اني سافرت ٥ أيام اسلي فيها نفسي مازلت متضايقه وتحسفت اني سافرت بكرة برجع للرياض ان شاء الله وقررت أغير من اسلوب حياتي كلياااا خاصة الغذاء والرياضة أي وحده عندها أي معلومة او نصيحة الله يسعدكم ابيهاأنا بصراحة ودي انحف خلال هالشهر مرررره سامنة وزدت مع المنشطات يمكن ٤ كيلو او انه من النفسية...
لاماتروح الفيتامينات باالجسم الاكل الصحي يزيدها تركي السكريات والطحين الأبيض والمقليات والوجبات السريعه وكثري الماي والخضار والفواكه وامشي يوميا نص ساعه
مساء الخير بنات انا مره مقهوره تخيلو كلمة المنسقه قبل يدخل الشهر عشان أحجز موعد قالت اذا دخل الشهر كلميني او اذا نزلت عليك الدوره المهم الدوره باقي لها اسبوع كلمتها اليوم قالت فل قسم بالله انقهررررررت منها طيب مو كلمتها قبل يدخل الشهر وصرفتني والحين تقولي تعالي انتظار هذي بدايتها والله توترت مرره بنات ودي أتواصل مع وحده مسويه العمليه عند بندر ابي استفسر عن حاجات شاغله بالي والله تكسب فيني اجر 🙁
لاماتروح الفيتامينات باالجسم الاكل الصحي يزيدها تركي السكريات والطحين الأبيض والمقليات والوجبات السريعه وكثري الماي والخضار والفواكه وامشي يوميا نص ساعهلاماتروح الفيتامينات باالجسم الاكل الصحي يزيدها تركي السكريات والطحين الأبيض والمقليات والوجبات...
حجزت موعد عند اخصائية تغذية بالحبيب فرع العليا
وان شاء الله بشرح لها وضعي بالتفصيل وتعطيني نظام غذائي امشي عليه بالضبط
وان شاء الله تضبط
وان شاء الله بشرح لها وضعي بالتفصيل وتعطيني نظام غذائي امشي عليه بالضبط
وان شاء الله تضبط
الصفحة الأخيرة