نجمة ذات بريق
•
اما تبرد الطلق ؟ قريت كثير عنها ناس تسب وناس تمدح بس الدكاترة في اليوتيوب يمدحونها ويقولون مامنها أضرار ولا ماكانت موجوده انا يوم قرب الجد بديت أخاف وصرت أفكر اطلبها .. بس مدري اصلا كيف نظامهم لازم اطلبها قبل واكتبها في الملف أو كيف . ومره كنت محتاره وحيرتيني زياده 😣😣 😣😣😣😣😣😣😣😣 .. حماتي مدحتها لي يمكن عمر بنتها الحين سنه ونص قابلتها وعمر بنتها 3 شهور قالتها خذتها على ولادتها ومره تجنن ريحتني .. بس كمان قريت بعضهم كاتبه لمن جاء وقت الدفع ماعرفت ادفع من أثر البنج
Sukarrah :
حبيبتي نجمة فاكرة موعدي متى 😢 بكره الظهر بإذن الله أول مااارجع البيت بقول لكم التطورات وان شاء الله كلها خيرحبيبتي نجمة فاكرة موعدي متى 😢 بكره الظهر بإذن الله أول مااارجع البيت بقول لكم التطورات وان شاء...
ياعمري الله يبشرك ويبشرنا بكل خير ياكريم😍😍❤
نجمة. الفريك. خبز بر ثخين ابد معجون بموية وملح. وبعضهم يحطون شوي بكنج. المهم آذا خبزتيها في آلة تفتتها. او باليد بس الجهاز جميل واحطها اكياس. أطلعها اذا بغيتها بالمكروييف واضيف شوي شوي سمن. وعسل مع ماش وشوي حلبة مطحونة حلو يصير فطور صحي ومغذي هههه كود الشرح واضح😬نجمة. الفريك. خبز بر ثخين ابد معجون بموية وملح. وبعضهم يحطون شوي بكنج. المهم آذا خبزتيها في آلة...
أوه ماشاء الله بالعافيه عليك ياقلبي 😍 بس مو تحسين بدري من الحين ليش ماتسوينه في التاسع ولا عادي يطول في الفريزر
بنات والله عجزت أتقبل فكره الفرزنه ذي 😣😣😣😣😣😣😣 يعني لأني ماادري اذا حد بيجيني أو لا نقول أن شاء الله بس لو ماحد جاني باكل من الفواكه والتوست هههههههه وخلاص لأن جد مادخلت مخي وماني مستوعبه أفرزن خضار وكشنه ودنيا شغله
الكوفي يقلل من امتصاص الحديد متى ؟؟! اذا ورى بعض اقل شيء بينهم 4 ساعات نظمي جدولك واشربي كوفي وانبسطي انا الفجر زبيب اشرب وحبة حديد الظهر حليب ونسكافه وبعدها كالسيوم . المغرب اذا بشرب قهوه ماأكل حبة الحديد أأجلها للساعه 11 مع حبة برتقال تساعد بامتصاص الحديد . والحمممدلله . بس نحتاج شوي تنظيم وامورنا سليمةالكوفي يقلل من امتصاص الحديد متى ؟؟! اذا ورى بعض اقل شيء بينهم 4 ساعات نظمي جدولك واشربي...
انتي تشربيه مع حليب غير كذا تشربي نسكافيه انا اشرب اقل شي ثلاث اكواب امريكي بدون سكر بدون حليب وتركي مدمنه صراحة ولاحب الحليب والكوفي معروف فيها مادة الفينول علميا يقلل امتصاص الحديد في الدم بنسبة 80% وبعض الاجسام ذي المادة تمنع وصول الحديد له يمكن انتي ماشاء الله ماتأثر عليك عادي
الصفحة الأخيرة