بثينه 😍 تلبسها بنتك بالعافيه يارب ❤ الله يجيبهم بالسلامه ،،، اما بالنسبة للمشي ليش قالت لك السابع خطر أحس عادي مافيه شيء مشي بدون إجهاد واصلا يادوب كملت امشي ربع ساعة والله يعين
بنات بسألكم الحين لمن تمشين ويكون أكلك عشوائي أوقات يعطيك نتيجة سلبية أو لا ؟ ؟ يعني زي قبل لمن كنت اسوي رياضه قد سمعت اذا انك تسوين رياضيه وتمشين وتكلم مخربط مو مضبوط يعطيك نتيجه عكسية بمعنى يزيد وزنك صح هالكلام أو خرابيط ؟؟
لؤلؤة*** :
ماشاء الله يابثينه رووووعه تقطعها بنتك بالعافيه 💋 نجمه & الكالسيوم ماله علاقه بالوزن ابدا وطبيعي وزنك يزيد خاصه فـِ❣ـيْ الاشهر الاخيره لان الجنين يتغير وزنه كل اسبوع من هذي الاشهرلان نمو الاعضاء اكتملت فالتطورات تصير فالوزن عكس الاشهر الاولى والوسطى نمو الجنينماشاء الله يابثينه رووووعه تقطعها بنتك بالعافيه 💋 نجمه & الكالسيوم ماله علاقه بالوزن ابدا...
مدري قد سمعت قبل حماتي تقول يزود وزنها مره قلت يمكن له دخل ،، عموما الله يعين 😣 اللي وزنها قابل للزيادة بسرعه بتعاني وانا مابغاه يزيد كثير حتى عشان الولاده أن شاء الله لأن الوزن الزايد وقت الولادة متععععب انا بس جربت الإجهاض والتنظيف ووزني وزايد تعبت منه والله الرجول تروح فيها الله يهونها عليها ، ، بس يختي اذا قعد كذا كل أسبوع كيلو أونص كيلو والله كثير مره مره مو طبيعي ابدا 💔 خاصة اللي مثلي عندها زيادة قبل المفروض ماتزيد عن 9 كيلو أو 10 بالكثير الكثير
بنات بسألكم الحين لمن تمشين ويكون أكلك عشوائي أوقات يعطيك نتيجة سلبية أو لا ؟ ؟ يعني زي قبل لمن كنت اسوي رياضه قد سمعت اذا انك تسوين رياضيه وتمشين وتكلم مخربط مو مضبوط يعطيك نتيجه عكسية بمعنى يزيد وزنك صح هالكلام أو خرابيط ؟؟بنات بسألكم الحين لمن تمشين ويكون أكلك عشوائي أوقات يعطيك نتيجة سلبية أو لا ؟ ؟ يعني زي قبل لمن...
😂تسوين دايت بعد ماوقع الفاس بالراس ماينفعك الحين شي ماراح ينقص وزنك احنا بالشهور الاخيره ممكن اللي تقدرين تسوينه حميه مافيه دهون ولاحلويات ولامقالي بس ماراح ينزل وزنك النزول المأمول انتي حااامل بيبي وسوائل ومشيمه وتنفخ الجسم ووووو،،،،حتى لو مشيتي المشي اللي تمشينه ماهو المطلوب في الدايت والرياضه ،،،،لانك على مهلك امشي على مهلك عشان الدوره الدمويه مو عشان تجين رشيقه 😂 الميدان ياحميدان بعدين
يعني بإيجاز استني بعد نفاسك وسوي دايت ورياضه وبتنزلين ان شاءالله
يعني بإيجاز استني بعد نفاسك وسوي دايت ورياضه وبتنزلين ان شاءالله
الصفحة الأخيرة
فمالنا الا ناخذ لَبْس خفيف ومعه كوفال واشياء نحطها عليه ع مايعرق