ع الطاري :

الوجبات الصغيرة ذي مستحيل عندي معدتي ماتحمل تخيلي من وجبه الفطور ومااكل لحد وجبه العشا وهكذا وعساني اهضم 😩 مشكلتي اشتهي الرز بشكل 🤤🤤🤤 وامي رز ومويا حتى القهوة إلى كنت كل صباح اروق عليها نسيتها تماما ولاعاد اشتهيتها ابداا

الوجبات الصغيرة ذي مستحيل عندي معدتي ماتحمل تخيلي من وجبه الفطور ومااكل لحد وجبه العشا...

UM YAZEED ✨ :

يسعد مسائكم حبيبات قلبي بكل خير ، حبيت اذكركم بالاكل الصحي قسموا وجباتكم على ست وجبات صغيره في اليوم تفادياً للسمنه و عشان المعده ترتاح واهم حاجه الفواكه والخضار ، ركزوا لي على الطماطم و الشمندر عشان الدم والبقوليات لان فيها نسبه عاليه من حمض الفوليك 🙏🏻 ...

يسعد مسائكم حبيبات قلبي بكل خير ، حبيت اذكركم بالاكل الصحي قسموا وجباتكم على ست وجبات صغيره في...

اغصان الشمال :

بنات انا اخر دوره لي جت بيوم ٨ من شهر محرم وهالشهر تاخرت علي لي تقريبا ١٠ ايام متأخره احس بنغزات تتوقعون انه حمل لاني والله ماحللت

بنات انا اخر دوره لي جت بيوم ٨ من شهر محرم وهالشهر تاخرت علي لي تقريبا ١٠ ايام متأخره احس بنغزات...

UM YAZEED ✨ :

ع الطاري ، انا عكسك تماماً ما اقدر اكل وجبه كامله لازم اكل الوجبه ذي اقسمها 3 مرات مع وجبة الفطور و القهوه عندي شيء اساسي لازم اشرب من كوب ل كوبين اسبريسو يوميا و قلقانه شوي اخاف تأثر علي

ع الطاري ، انا عكسك تماماً ما اقدر اكل وجبه كامله لازم اكل الوجبه ذي اقسمها 3 مرات مع وجبة الفطور...