بندولة حب :

بنات نصيحه لكل نفاس عندها الام باالظهر وتساقط الشعر عشان تتفادين كل هاالامور وخص وجع العظام وشقوط الشعر خص بعد النفاس لاتقطعين الفيتامينات الحديد والكالسيوم والفوليك وهذا كلام الدكاتره عشان ماتتعبين بعد النفاس ~~ الملين مهم يابنات باالنفاس عشان الخيوط ماتنفك مع الامساك انتبهو من هذي النقطه ~~~ لاتتروشون كثير واذا تروشتو تدفو زين عشان الهواء وقله ابرك لانه يوقف الدم التروش ~~~~~~~ بعد استخدام اي غسول او منقوع على الخيوط سواء طاحت ولا موجوده على طول من التجفيف ودهن المكان بميبو او خوا جوا عشان مايشد ويلتهب المكان لان الغسولات تشد المكان وداومي على الترطيب كل الاربعين للنهايه ولاتبخلونعلى ارواحكم باالترطيب ~~~~~ انتبهو من نظافة غسول الأرطا والرمان قبل طحنه اغسلوه لانه يسبب التهابات اذا وسخ ومغبر وبعد ماتغسلون فيه شطفو بعده بمويه عشان الألتهابات ~~~~ لابد تمدد النفاس رجلينها والراحه التامه وانتبهو من كثرة التربع وكثرة الحركه لان الخيوط تلتهب وتشب عليك ~~~ الجوع ممنوع ~~ النوم بدري وعدم السهر بكثره واول ماينام ولدك نامي معه اريح لك ~~~ كريم الرضاعه للحلم مو ظروري تغسلينه عشان الطفل اغسلي الحلمه بحليبك ويكفي ~~~~~~~ لابد النوم على كل الجنبين وعلى الظهر والبطن عشان مايميل الرحم ~~~~~ رضعو الطفل من 2 يوم ولايجرب الصناعي وتحملي الألم وراح يتعود وترتاحين كلها يومين يتعبك ثم ترتاحين ولاتنسوني من دعواتكم وكل ماذكرت من تجارب حريم قبلكم

بنات نصيحه لكل نفاس عندها الام باالظهر وتساقط الشعر عشان تتفادين كل هاالامور وخص وجع العظام...