اولا الف مبروووك على هدية خالق السماء لكن .وعقبال المحرومات
ثانيا / للنفساء مهم جدا الراحة وعدم الجلوس حتى لو حسيتي نفسك متعافية لازم تتمددين وهاذي نصيحة الكثيرات
ثالثا / الرشاد والماش مهم جدا لأنه يقوي الظهر
رابعا/ بعد ما تطيح الخيوط من نصايح مجربين غسلي بالمره وكمان (القرض) لأنه يشد المنطقة وطريقته تغسليه وتطبخيه وتصفيه.
خامسا/ لازم تشربين حليب كثير (حليب المراعي ) والأفضل تغليه ع النار عشان النفاس ممنوعة من البارد واذا كنتي ترضعي اشربي شربة عدس لادرار الحليب
سادسا / الحمل ينفخ بسبب المويات وهاذي علاجها بسيط الصباح جيبي شوي اذخر واطبخيه بماء وتكبي فيه بس غطي نفسك زين والله راح تشوفين الفرق في وزنك وشكلك كيف انك تنفشين وكمان يضيق المنطقة والي مو عارفته ترسلي ع الخاص
واتمنى اكون افدتكم ولا تنسوني من الدعاء
يالحمامه انتي ماتنامين 00كل شوي ادخل الاقي لك رد 00هههههههههههههه والله شكل مافيه في هالقسم الا انا وانتي00
الصفحة الأخيرة
وسعدت حداا بمشاركتك
الله يسعدك يارب