نعم مخيطيني في بنتي داخلي وخارجي 😂💔💔💔
قالت لي ترا تجميلي
شفت الويل كاني عروس 😂💔
نعم مخيطيني في بنتي داخلي وخارجي 😂💔💔💔
قالت لي ترا تجميلي
شفت الويل كاني عروس 😂💔
افكر اذا ولدت بالسلامة ان شاء الله
وعيو يخيطون داخلي وخارجي
رحت لسودانيه تضبطها لي
فيه احد قد جرب هالحركة؟
متى افضل شي
بعد الولاده بكم يوم او اسبوع
وعيو يخيطون داخلي وخارجي
رحت لسودانيه تضبطها لي
فيه احد قد جرب هالحركة؟
متى افضل شي
بعد الولاده بكم يوم او اسبوع
نصائح للحامل أثناء سفرها🤰🏼✈️:
-اذا السفر بالطيارة / السياره. أكثر من ٤ ساعات :
🔺ينصح بشرب الماء بكثرة،
🔺الحركة ١٠د كل ساعتين
🔺لبس شرابات ضاغطة لمنع الجلطات
🔺عمل تمارين القدمين والساقين لتحريك الدم فيهم لمنع الجلطات
🔸ينصح بالتوقف كل ٢ ساعه والخروج من السيارة والمشي
د..مها النمر
-اذا السفر بالطيارة / السياره. أكثر من ٤ ساعات :
🔺ينصح بشرب الماء بكثرة،
🔺الحركة ١٠د كل ساعتين
🔺لبس شرابات ضاغطة لمنع الجلطات
🔺عمل تمارين القدمين والساقين لتحريك الدم فيهم لمنع الجلطات
🔸ينصح بالتوقف كل ٢ ساعه والخروج من السيارة والمشي
د..مها النمر
الصفحة الأخيرة
قالت لي ترا تجميلي
شفت الويل كاني عروس 😂💔