aira10982
•
مااحس العمر له علاقه دام الجسم صحيح والوحده مهتمه بتغذيتها وحركتها،،امي 39 جابت اخر العنقود،وكان خلاص فيها هشاشة عظام ودسك واحتكاك فالرقبه والان فالخمسينات وكملت عليهم احتكاك الركب واحتكاك فالكتف وعملت للاوتار تبع المعاصم عملية وهذا كله بسبب عدم الاهتمام بالتغذية وهي صغيره وحمل وولاده من عمرها 13سنه،،اما عمتي قل اعوذ برب الفلق جابت اخر العنقود فالخمسينات وصحتها تمام ماعدا مشكله فالشرايين وبنتها ماشاء الله فالاعداديه الان
شيّوم..
•
يالله بحاول انشط واجيكم بمواضيع حلوه عن اكتئاب الحمل والنفاس وكيف نتعامل معه عن تجربه وهي اشيا بسيطه جدا باذن الله ينفع كثيريالله بحاول انشط واجيكم بمواضيع حلوه عن اكتئاب الحمل والنفاس وكيف نتعامل معه عن تجربه وهي اشيا...
اي و الله انا محتاااااجه هذا الموضوع 😓
و هذا الشي الوحيد اللي شايله همه لأني تعقدددددت من ولادتي الأولى جاتني حالة اكتئاب فظيعه
و هذا الشي الوحيد اللي شايله همه لأني تعقدددددت من ولادتي الأولى جاتني حالة اكتئاب فظيعه
الاحظ كثير التفاح يجوعهم يهضم انا اذ حسيت بتلبك وثقل بمعدتي ع طول اخذ تفاحه ارتاح واحس تخرج هواء المعده بشكل مريح وتبرد ع المعده جدا وسلامتك حاولي تصلحي مراهيف خبز اسمر ع الصاج خفيف ويشبع ومفيد جدا تعشيه بتنامين خفيفه او افطري عليه دوري لك طحين بر اسمر خفيف انا استخدم طحين القصيم جدا جدا خفيف ومفيد واعمله ع الصاج واكله مع الشاي يشبع اغلب وحامي كنت كذاالاحظ كثير التفاح يجوعهم يهضم انا اذ حسيت بتلبك وثقل بمعدتي ع طول اخذ تفاحه ارتاح واحس...
هالحمل وقت الوحام لما اكل تفاح اتبهدل معاه،،يسبب لي غازات فضيعه ومغص،،ومن تركته خفت هالاعراض
ماشاءالله الله يتمملك بخير 😍😍 يلا راح نص المشوار هانت الحمدلله الله يقومكم بالسلامه ويبلغكم شوفة اطفالكم❤️❤️❤️😍ماشاءالله الله يتمملك بخير 😍😍 يلا راح نص المشوار هانت الحمدلله الله يقومكم بالسلامه ويبلغكم شوفة...
امين يارب،اجمعين
الصفحة الأخيرة