مصادر اوميقا 3
متنوعة تشمل
مصادر الأسماك.
وكذلك مصادر نباتيه
مثل الجوز وبذور الكتان المطحونة
وزيت بذور الكتان وزيت الكانولا وغيرها
🦐🐟🌰🥜.
⠀
الانتظام على اعطاء الاطفال مصادر اوميغا ٣ يحسن من قدرات القراءه والحفظ والتركيز لديهم كما يحسن من سلوكياتهم...
من إتسع قلبه بحـــــب الله إتسعت له قـــلوب الناس بالمحبــــة اللهــــم اشملنا بحبــــك..وامنحنا جنـــتك وشفاعة نبيــــك .. ومحبة عــــبادك . صبحكم الله بالخير 💕من إتسع قلبه بحـــــب الله إتسعت له قـــلوب الناس بالمحبــــة اللهــــم اشملنا...
صباح الأنوار❤️❤️❤️
الاسماك الزيتية (السردين، الأنشوجة، السالمون، والرنجة) هي مصادر أحماض أوميغا 3 المفيدة لصحة القلب.
الصفحة الأخيرة
صباح الخير💗