غفران.. :

بالنسبه للمشد ماينصح فيه باول النفاس خصوصا اول عشر ايام لان الرحم لسى مارجع لمكانه الطبيعي بعدها استخدمي قماشه قطن او نفس قماشه الشماغ ولاتشدين حيل يادوب يلمك وفي رياضه تسويهل لنا امي مررره تخفي البطن تطلعين من الاربعين مسطحه وانتي جالسه ع السرير ورجولك بالارض طبعا لفي يمين ولفي يسار بس الجزء الاعلى من جسمك سويها بالاول اول ماتصحين عشر مرات وكل مره زيدي شوي تشد البطن بشكل ماتتخيلونه 🙊

بالنسبه للمشد ماينصح فيه باول النفاس خصوصا اول عشر ايام لان الرحم لسى مارجع لمكانه الطبيعي بعدها...

غفران.. :

وبالنسبه للتجهيز انتبهو تاخذون صوف او قطع ثقيله للبيبي مو زين لصدره يسبب له حساسيه كل لبسه خوذي قطنيات ومع اللفه تكفي لانه يشرب حليب يدفيه مايحتاج لبس ثقيل نصيحه دكتور اطفال وجربتها ببنتي كانت بالشتاء والحمدلله ياربي ماتعبت 👌🏻

وبالنسبه للتجهيز انتبهو تاخذون صوف او قطع ثقيله للبيبي مو زين لصدره يسبب له حساسيه كل لبسه خوذي...

Jasmine flower 3 :

صباح الخير ❤❤

صباح الخير ❤❤