🤣🤣
حنا نجحنا لثاني باقي بنات ابريل هم اولى
🤣🤣
حنا نجحنا لثاني باقي بنات ابريل هم اولى
روز'' :
بنات بخصوص الم المعده نصيحه خلو اكلكم مسلوق فقط خضاروفواكه وخبز سمك مشوي صدر دجاجه بدون جلد وابعدو عن الزيوت والبهارات والحار والحامض والمخلل والقهوه والشوكولاته تراها تزيد الم المعده وقللو كميه الاكل اكلو كم لقمه فقط اللي يسد الجوع وكل بعد كم ساعه ارجعو اكلو بعد ولاتشربون لمويا ولاعصير مع الاكل او قبل اوبعد الاكل بنص ساعه عشان المعده تعرف تهضم الاكل ع الاقل فتره لين ماتعدي الشهور الاولى جربو مراح تخسرون شيبنات بخصوص الم المعده نصيحه خلو اكلكم مسلوق فقط خضاروفواكه وخبز سمك مشوي صدر دجاجه بدون جلد ...
من حملت وانا مقاطعه اي حوار او بهارات او دسم
بس معدتي سبحان الله عسره لدرجة شكيت بالجرثومه الالم اللي معي مو طبيعي
بس معدتي سبحان الله عسره لدرجة شكيت بالجرثومه الالم اللي معي مو طبيعي
الصفحة الأخيرة
وأنتي بشري عنك