بنات بخصوص الم المعده نصيحه خلو اكلكم مسلوق فقط خضاروفواكه وخبز سمك مشوي صدر دجاجه بدون جلد وابعدو عن الزيوت والبهارات والحار والحامض والمخلل والقهوه والشوكولاته تراها تزيد الم المعده وقللو كميه الاكل اكلو كم لقمه فقط اللي يسد الجوع وكل بعد كم ساعه ارجعو اكلو بعد ولاتشربون لمويا ولاعصير مع الاكل او قبل اوبعد الاكل بنص ساعه عشان المعده تعرف تهضم الاكل ع الاقل فتره لين ماتعدي الشهور الاولى جربو مراح تخسرون شي
بنات بخصوص الم المعده نصيحه خلو اكلكم مسلوق فقط خضاروفواكه وخبز سمك مشوي صدر دجاجه بدون جلد ...
انا الحمل الاول بنت والثاني ولد وكلهم ماتوحمت فيهم
يعني حتى جنس الجنين ماله علاقه بالوحم
اعتقد حسب طبيعة الجسم والعمر له دور 🤪