ام نهوله الحلوه
•
وين الحلووووين تعالوا بعد الأجازات والكليوات
بكمل يومياتي ليوم السبت
اتغديت صدر دجاج مسلوق وخضار مسلوقة وصحن سلطة مشيت عالسير وسويت القرص 80 مرة والعشا شربت كأس عضير برتقال وبعدها بساعتين لبن خالي الدسم
وان شاء الله بكمل الدايت كله وبحذافيره
اتغديت صدر دجاج مسلوق وخضار مسلوقة وصحن سلطة مشيت عالسير وسويت القرص 80 مرة والعشا شربت كأس عضير برتقال وبعدها بساعتين لبن خالي الدسم
وان شاء الله بكمل الدايت كله وبحذافيره
كيفكم صبايا :26:
والله بهالاجازة كسلت عن الريجيم ماشيه تخفيف الله يعين
لكن بسال بنات وشو المكمل اللي تقولون
ام نهوله +احساس +نورا +فوفو +تالي
لكم وحشه
والله بهالاجازة كسلت عن الريجيم ماشيه تخفيف الله يعين
لكن بسال بنات وشو المكمل اللي تقولون
ام نهوله +احساس +نورا +فوفو +تالي
لكم وحشه
nora87
•
كيفكم صبايا :26: والله بهالاجازة كسلت عن الريجيم ماشيه تخفيف الله يعين لكن بسال بنات وشو المكمل اللي تقولون ام نهوله +احساس +نورا +فوفو +تالي لكم وحشهكيفكم صبايا :26: والله بهالاجازة كسلت عن الريجيم ماشيه تخفيف الله يعين لكن بسال بنات وشو المكمل...
و الله زمان عن القمر
انا تمام المكمل بتاخديه مشان ما توقعي في الاثار الجانبية و كمان بيعلي عملية الايض
انا تمام المكمل بتاخديه مشان ما توقعي في الاثار الجانبية و كمان بيعلي عملية الايض
يومياتي الأحد
فطرت بيضتين مسلوقات
اتغديت تونا وسلطة
اتعشيت توست وشريحة جبن خالي الدسم
شربت كوب شمر
ووقفت السير لأن شرفت الدودو
وبكمل ***** الله
فطرت بيضتين مسلوقات
اتغديت تونا وسلطة
اتعشيت توست وشريحة جبن خالي الدسم
شربت كوب شمر
ووقفت السير لأن شرفت الدودو
وبكمل ***** الله
الصفحة الأخيرة