باقي يومين واخلص الاسبوع الاول ..
نحفت بس 2 كيلو , تحطمت صحباتي بداو معايا واللي نحفت 5 واللي 6 وانا بس 2 :(
لكن ماراح استسلم باستمر يمكن الاسبوع التاني يتحرك وزني :)
واللي محفزني استمر بنت خالي تقول ناحفة وجهك وسيقانك نحفو ..الحمدالله
اليوم العشا تونا او سمك مشوي او ربيان خخخ مشتهية سمك مشوي لكن اخرتي تونا هههههههههه
الله يوفقنا وينحفنا على خير يارب
اليوم الاول في الاسبوع الاول
الفطور:عصير2برتقاله
والحين بتغدى تفاح
ان شاء الله يكون نزولي هالاسبوع زي اللي راح